Fit Flakes Nature
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires M-Classic
Fit Flakes Nature contient 383 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 115 kcal.
Environ 89 % de ses calories proviennent des glucides, avec 7 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).
100 g apportent 200 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 144 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 128 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 383 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Sodium L | 152 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 84 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 12 g | |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Niacine (B3) L | 23 mg | 144 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 10 mg | 200 % |
| Fer L | 23 mg | 128 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 89 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,2 g)
- Fibres3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,5 g)
- Sucres12 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 14 g)
- Lipides1,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
- Acides gras saturés0,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium152 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 336 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- M-Classic
- Code-barres
- 7610200257338
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Flacons de céréales mixtes
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Nährwerte | valeurs nutritives | valori nutritivi 1 Portion portion 30 g 487 kJ 100 g 1623 kj Energie | énergie | energia Fett matières grasses grassi davon gesättigte Fettsäuren | dont acides gras saturés | di cui acidi grassi saturi Kohlenhydrate glucides carboidrati davon Zucker dont sucres | di cui zuccheri Ballaststoffe fibres alimentaires | fibre alimentari Eiweiss protéines proteine Salz sel sale Vitamin B1 vitamine B1 vitamina B1 Vitamin B2 vitamine B2 vitamina B2 Niacin niacine niacina Vitamin B6 vitamine B6|| vitamina B6 Folsaure acide folique acido folico Vitamin B12 vitamine B12| vitamina B12 Pantothensäure acide pantothénique | acido pantotenico Vitamin D vitamine D vitamina D Eisen fer ferro 6% (
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610200257338. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.