Fit Flakes Nature
Producto envasado Grainas y Pasta M-Classic
Fit Flakes Nature contiene 383 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 115 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (376 kcal por 100 g).
100 g aportan el 200% del valor diario de Ácido pantoténico (B5), el 144% del valor diario de Niacin (B3) y el 128% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 383 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Sodio L | 152 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 84 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 12 g | |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Niacin (B3) L | 23 mg | 144% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 10 mg | 200% |
| Iron L | 23 mg | 128% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 89%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 9,2 g)
- Fibra3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5,5 g)
- Azúcares12 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 14 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,6 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
- Sodio152 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 336 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- M-Classic
- Código de barras
- 7610200257338
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Molinos de cereales mixtos
- Envase
- Cardboard
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Nährwerte | valeurs nutritives | valori nutritivi 1 Portion portion 30 g 487 kJ 100 g 1623 kj Energie | énergie | energia Fett matières grasses grassi davon gesättigte Fettsäuren | dont acides gras saturés | di cui acidi grassi saturi Kohlenhydrate glucides carboidrati davon Zucker dont sucres | di cui zuccheri Ballaststoffe fibres alimentaires | fibre alimentari Eiweiss protéines proteine Salz sel sale Vitamin B1 vitamine B1 vitamina B1 Vitamin B2 vitamine B2 vitamina B2 Niacin niacine niacina Vitamin B6 vitamine B6|| vitamina B6 Folsaure acide folique acido folico Vitamin B12 vitamine B12| vitamina B12 Pantothensäure acide pantothénique | acido pantotenico Vitamin D vitamine D vitamina D Eisen fer ferro 6% (
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Cuida't flocs d'arròs i blat integral Bonpreu | 384 | 9,4 g | 82 g | 1,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7610200257338. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.