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White beans extra

Produit emballé Haricots et légumineuses Natura

White beans extra contient 294 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 294 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 121 kcal pour 100 g sur 155 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

White beans extra de Natura, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
294kcal pour 100 g
21,3 gprotéines
40 gglucides
1,6 glipides
294kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 294 kcal
Lipides totaux L 1,6 g 2 %
Acides gras saturés L 0,18 g 0,9 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 40 g 15 %
Fibres alimentaires L 17 g 61 %
Sucres totaux L 1,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21,3 g 43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 33 %Glucides: 62 %Lipides: 6 %294kcal / 100 g
  • Protéines 33 %
  • Glucides 62 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7,2 g)
  • Fibres17 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,4 g)
  • Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,7 g)
  • Lipides1,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1 g)
  • Acides gras saturés0,18 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,15 g)
  • Sodium4 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 155 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Natura
Code-barres
0295895663175
Quantité
500g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Haricots communs
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

100% Beans

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Alubia mantequera Luengo 292 21 g 38 g 2,1 g
Alubia carilla LEGUMBRES LUENGO S.A. 292 20 g 33 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0295895663175. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient White beans extra ?

100 g de White beans extra apportent 294 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 294 kcal.

White beans extra est-il riche en protéines ?

White beans extra contient 21,3 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,3 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,2 g).

Combien de glucides contient White beans extra ?

White beans extra contient 40 g de glucides au total pour 100 g, dont 17 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient White beans extra ?

White beans extra contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,18 g saturés (0,9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient White beans extra ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.