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Farmed Tilapia Fillet

Produit emballé Poissons et fruits de mer Encore Seafoods Inc.

Farmed Tilapia Fillet contient 94 kcal pour 100 g. Serving, 4.5 onz, 128 g (128 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 85 % de ses calories proviennent des protéines, avec 15 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (97 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

94kcal pour 100 g
20,3 gprotéines
0 gglucides
1,6 glipides
120kcal dans serving, 4.5 onz, 128 g (128 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 94 kcal
Lipides totaux L 1,6 g 2 %
Acides gras saturés L 0,39 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 51 mg 17 %
Sodium L 51 mg 2 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 20,3 g 41 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 16 mg1 %
Fer L 0,56 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 85 %Lipides: 15 %94kcal / 100 g
  • Protéines 85 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer3 %Calcium1 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17,8 g)
  • Lipides1,6 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés0,39 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,78 g)
  • Sodium51 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 77,6 mg)
  • Protéines pour 100 kcal21,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 94 kcal94 kcal
Protéines 20,3 g20,3 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 1,6 g1,6 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 51 mg51 mg

Détails du produit

Marque
Encore Seafoods Inc.
Code-barres
0854319005313
Portion indiquée
4.5 ONZ (128 g)
Catégorie
Tilapia
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Deboned skinless farmed tilapia fillet.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Filets de tilapia Boni 96 20 g 0 g 1,7 g
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2061249. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 9 août 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0854319005313. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 novembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Farmed Tilapia Fillet ?

100 g de Farmed Tilapia Fillet apportent 94 kcal. Serving, 4.5 onz, 128 g (128 g) : environ 120 kcal.

Farmed Tilapia Fillet est-il riche en protéines ?

Farmed Tilapia Fillet contient 20,3 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 26 g dans serving, 4.5 onz, 128 g (128 g). Environ 85 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 17,8 g).

Combien de glucides contient Farmed Tilapia Fillet ?

Farmed Tilapia Fillet contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Farmed Tilapia Fillet ?

Farmed Tilapia Fillet contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,39 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Farmed Tilapia Fillet ?

100 g contiennent 51 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 14 novembre 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.