DA

Farmed Tilapia Fillet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Encore Seafoods Inc.

Farmed Tilapia Fillet indeholder 94 kcal pr. 100 g. Serving, 4.5 onz, 128 g (128 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (97 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

94kcal pr. 100 g
20,3 gprotein
0 gkulhydrat
1,6 gfedt
120kcal i serving, 4.5 onz, 128 g (128 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 94 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,39 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 51 mg 17 %
Natrium L 51 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,3 g 41 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 16 mg1 %
Jern L 0,56 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 85 %Fedt: 15 %94kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern3 %Calcium1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17,8 g)
  • Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,39 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,78 g)
  • Natrium51 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 77,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 94 kcal94 kcal
Protein 20,3 g20,3 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 1,6 g1,6 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 51 mg51 mg

Produktdetaljer

Mærke
Encore Seafoods Inc.
Stregkode
0854319005313
Portion på emballagen
4.5 ONZ (128 g)
Kategori
Tilapiazerbaijan. kgm
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Deboned skinless farmed tilapia fillet.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tilapia loins Wellsley Farms 94 20 g 0 g 1,8 g
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero Sea Cuisine 95 17,5 g 3,2 g 1,6 g
Filets de tilapia Boni 93 18 g 0,4 g 2,1 g
Whole Clean Tilapia Fulton's Finest 93 19,5 g 0 g 19 g
Filets de tilapia boni Boni 96 20 g 0 g 1,7 g
Filets de tilapia Boni 96 20 g 0 g 1,7 g
Tilapia Fillets Super King Market 96 20,4 g 0 g 1,8 g
Tilapia Fillets Sea Quest 96 20 g 0 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2061249. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0854319005313. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. november 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Farmed Tilapia Fillet?

100 g Farmed Tilapia Fillet har 94 kcal. Serving, 4.5 onz, 128 g (128 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Farmed Tilapia Fillet meget protein?

Farmed Tilapia Fillet indeholder 20,3 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 4.5 onz, 128 g (128 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Farmed Tilapia Fillet?

Farmed Tilapia Fillet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Farmed Tilapia Fillet?

Farmed Tilapia Fillet indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,39 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Farmed Tilapia Fillet?

100 g indeholder 51 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. november 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.