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Filets de tilapia boni

Produit emballé Poissons et fruits de mer Boni

Filets de tilapia boni contient 96 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 96 kcal.

Environ 84 % de ses calories proviennent des protéines, avec 16 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (97 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filets de tilapia boni de Boni, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
96kcal pour 100 g
20 gprotéines
0 gglucides
1,7 glipides
96kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 96 kcal
Lipides totaux L 1,7 g 2 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 52 mg 2 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20 g 40 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 84 %Lipides: 16 %96kcal / 100 g
  • Protéines 84 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17,8 g)
  • Lipides1,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,78 g)
  • Sodium52 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 77,6 mg)
  • Protéines pour 100 kcal20,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Boni
Code-barres
5400141398564
Quantité
1 kg
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Tilapia
Emballage
fr:sachet-plastique
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Filets de tilapia, surgelés 100 % tilapia (Oreochromis niloticus, élevé en Malaisie). Malgré un nettoyage soigneux du poisson, ce produit peut contenir d'éventuelles arêtes résiduelles. Conditionné en Malaisie.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Farm-raised tilapia fillet Changing Seas 97 19,5 g 0 g 1,8 g
Farmed Tilapia Fillet Encore Seafoods Inc. 97 20,4 g 0 g 1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5400141398564. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filets de tilapia boni ?

100 g de Filets de tilapia boni apportent 96 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 96 kcal.

Filets de tilapia boni est-il riche en protéines ?

Filets de tilapia boni contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 84 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 17,8 g).

Combien de glucides contient Filets de tilapia boni ?

Filets de tilapia boni contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filets de tilapia boni ?

Filets de tilapia boni contient 1,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filets de tilapia boni ?

100 g contiennent 52 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.