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Cut Green Asparagus Spears

Produit emballé Légumes SHOPRITE

Cut Green Asparagus Spears contient 23 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (107 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 37 kcal pour 100 g sur 2 751 produits.

100 g apportent 10 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

23kcal pour 100 g
1,9 gprotéines
2,8 gglucides
0 glipides
25kcal dans 1/2 cup (107 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 23 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 336 mg 15 %
Glucides totaux L 2,8 g 1 %
Fibres alimentaires L 0,9 g 3 %
Sucres totaux L 0,93 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 1,9 g 4 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 19 mg1 %
Fer L 1,9 mg10 %
Potassium L 112 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 60 %23kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer10 %Potassium2 %Calcium1 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines1,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
  • Fibres0,9 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,7 g)
  • Sucres0,93 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Sodium336 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 242 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 23,4 kcal23 kcal
Protéines 1,9 g1,9 g
Glucides 2,8 g2,8 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 0,93 g0,9 g
Sucres 0,93 g0,93 g
Sodium 336 mg336 mg

Détails du produit

Marque
SHOPRITE
Code-barres
0041190080014
Portion indiquée
1/2 cup
Catégorie
Légumes en conserve

Ingrédients

ASPARAGUS, WATER, SALT.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Mezcla de verduras Eroski 23 1,9 g 2,7 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2620144. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041190080014. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 juillet 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "CUT GREEN ASPARAGUS SPEARS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cut Green Asparagus Spears ?

100 g de Cut Green Asparagus Spears apportent 23 kcal. 1/2 cup (107 g) : environ 25 kcal.

Combien de protéines contient Cut Green Asparagus Spears ?

Cut Green Asparagus Spears contient 1,9 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans 1/2 cup (107 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 1,4 g).

Combien de glucides contient Cut Green Asparagus Spears ?

Cut Green Asparagus Spears contient 2,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 0,93 g de sucres.

Combien de lipides contient Cut Green Asparagus Spears ?

Cut Green Asparagus Spears contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cut Green Asparagus Spears ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cut Green Asparagus Spears ?

100 g contiennent 336 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 9 juillet 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.