DA

Cut Green Asparagus Spears

Emballeret produkt Grøntsager SHOPRITE

Cut Green Asparagus Spears indeholder 23 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (107 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

23kcal pr. 100 g
1,9 gprotein
2,8 gkulhydrat
0 gfedt
25kcal i 1/2 cup (107 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 23 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 336 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 2,8 g 1 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,93 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,9 g 4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 19 mg1 %
Jern L 1,9 mg10 %
Kalium L 112 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 60 %23kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Kalium2 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,9 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Sukkerarter0,93 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium336 mgover medianen for grøntsager (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 23,4 kcal23 kcal
Protein 1,9 g1,9 g
Kulhydrat 2,8 g2,8 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0,93 g0,9 g
Sukkerarter 0,93 g0,93 g
Natrium 336 mg336 mg

Produktdetaljer

Mærke
SHOPRITE
Stregkode
0041190080014
Portion på emballagen
1/2 cup
Kategori
Grøntsager på dåse

Ingredienser

ASPARAGUS, WATER, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mushroom stems & pieces Meijer 23 1,5 g 3,1 g 0 g
Tomate Pelado sem Sumo de Tomate Natural Guloso 23 1,1 g 3,6 g 0,5 g
Organic young jackfruit chunks Clearspring 23 1 g 2 g 0,4 g
Menestra Navarra Eroski 23 1,9 g 2,7 g 0 g
BONI prins.bonen gebr. z.fijn blik BONI 23 1,5 g 2,1 g 0,5 g
Brotes de ajo troceados Eroski 23 0,9 g 3,9 g 0 g
Apio rallado Consum 23 0,5 g 4,4 g 0,5 g
Mezcla de verduras Eroski 23 1,9 g 2,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2620144. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041190080014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "CUT GREEN ASPARAGUS SPEARS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cut Green Asparagus Spears?

100 g Cut Green Asparagus Spears har 23 kcal. 1/2 cup (107 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Cut Green Asparagus Spears?

Cut Green Asparagus Spears indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1/2 cup (107 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cut Green Asparagus Spears?

Cut Green Asparagus Spears har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 0,93 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cut Green Asparagus Spears?

Cut Green Asparagus Spears indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cut Green Asparagus Spears?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cut Green Asparagus Spears?

100 g indeholder 336 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.