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Crunchy fish squares

Produit emballé Poissons et fruits de mer Matlaw's

Crunchy fish squares contient 212 kcal pour 100 g. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 38 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 94 kcal pour 100 g sur 1 322 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

212kcal pour 100 g
14,1 gprotéines
20 gglucides
8,2 glipides
180kcal dans serving, 3 onz, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 212 kcal
Lipides totaux L 8,2 g 11 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 41 mg 14 %
Sodium L 259 mg 11 %
Glucides totaux L 20 g 7 %
Fibres alimentaires L 0,3 g 1 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 14,1 g 28 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 47 mg4 %
Fer L 0,85 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 38 %Lipides: 35 %212kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 38 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer5 %Calcium4 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,2 g)
  • Fibres0,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides8,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
  • Sodium259 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 296 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 212 kcal212 kcal
Protéines 14,1 g14,1 g
Glucides 20 g20 g
Lipides 8,2 g8,2 g
Fibres 0,3 g0,3 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 259 mg259 mg

Détails du produit

Marque
Matlaw's
Code-barres
0041625223801
Portion indiquée
3 ONZ (85 g)
Catégorie
Produits de la mer congelés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pollock, wheat flour, water, enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), modified corn starch, yellow corn flour, salt, sugar, dextrose, yeast, extractives of paprika, garlic powder, spice, spice extractive, expeller pressed canola oil, fried in vegetable oil (cottonseed, canola and/or soybean oil).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelSucreLevureAileHuile de colza (canola)

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cedar Planked Atlantic Salmon Great American Seafood 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Fresh & easy, breaded calamari rings Fresh & Easy 212 10,6 g 29,4 g 5,9 g
Farm-Raised Atlantic Salmon Fillets 365 Whole Foods Market 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Bastoncini Di Merluzzo Findus 213 13 g 21 g 8,3 g
Merluzzo fior di filetti all'isolana Arbi 213 13 g 21 g 8,3 g
Filetti di platessa impanati Oggi Pesce 213 11 g 21 g 9,2 g
filetto di platessa impanati Cuoco di Bordo 213 11 g 21 g 9,2 g
Crunchy Breaded Fish Fillets Great Value 213 8,3 g 21,3 g 11,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2187027. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 octobre 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041625223801. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crunchy fish squares ?

100 g de Crunchy fish squares apportent 212 kcal. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) : environ 180 kcal.

Crunchy fish squares est-il riche en protéines ?

Crunchy fish squares contient 14,1 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 3 onz, 85 g (85 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 15,2 g).

Combien de glucides contient Crunchy fish squares ?

Crunchy fish squares contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,3 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Crunchy fish squares ?

Crunchy fish squares contient 8,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Crunchy fish squares ?

100 g contiennent 259 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.