¿Cuántas calorías tiene Crunchy fish squares?

100 g de Crunchy fish squares tienen 212 kcal. Serving, 3 onz, 85 g (85 g): unas 180 kcal.

¿Es Crunchy fish squares rico en proteínas?

Crunchy fish squares contiene 14,1 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 3 onz, 85 g (85 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 15,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Crunchy fish squares?

Crunchy fish squares tiene 20 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,3 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Crunchy fish squares?

Crunchy fish squares contiene 8,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,4 g son saturados (el 12% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Crunchy fish squares?

100 g contienen 259 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Crunchy fish squares

Producto envasado Pesca y mariscos Matlaw's

Crunchy fish squares contiene 212 kcal por 100 g. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 38% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 27% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 94 kcal por 100 g entre 1.322 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

212kcal por 100 g

14,1 gproteínas

20 gcarbohidratos

8,2 ggrasas

180kcal en serving, 3 onz, 85 g (85 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	212 kcal
Grasas totales L	8,2 g	11%
Grasas saturadas L	2,4 g	12%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	41 mg	14%
Sodio L	259 mg	11%
Carbohidratos totales L	20 g	7%
Fibra alimentaria L	0,3 g	1%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	14,1 g	28%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	47 mg	4%
Iron L	0,85 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 27%
Carbohidratos 38%
Grasas 35%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14,1 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,2 g)
Fibra0,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Grasas8,2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
Grasas saturadas2,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	212 kcal	212 kcal
Proteínas	14,1 g	14,1 g
Carbohidratos	20 g	20 g
Grasas	8,2 g	8,2 g
Fibra	0,3 g	0,3 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	259 mg	259 mg

Detalles del producto

Marca: Matlaw's
Código de barras: 0041625223801
Ración de la etiqueta: 3 ONZ (85 g)
Categoría: Marisco congelado
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pollock, wheat flour, water, enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), modified corn starch, yellow corn flour, salt, sugar, dextrose, yeast, extractives of paprika, garlic powder, spice, spice extractive, expeller pressed canola oil, fried in vegetable oil (cottonseed, canola and/or soybean oil).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt Azúcar Levadura Ajo Aceite violado (canla)

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Cedar Planked Atlantic Salmon Great American Seafood	212	20,4 g	0 g	13,3 g
Fresh & easy, breaded calamari rings Fresh & Easy	212	10,6 g	29,4 g	5,9 g
Farm-Raised Atlantic Salmon Fillets 365 Whole Foods Market	212	20,4 g	0 g	13,3 g
Bastoncini Di Merluzzo Findus	213	13 g	21 g	8,3 g
Merluzzo fior di filetti all'isolana Arbi	213	13 g	21 g	8,3 g
Filetti di platessa impanati Oggi Pesce	213	11 g	21 g	9,2 g
filetto di platessa impanati Cuoco di Bordo	213	11 g	21 g	9,2 g
Crunchy Breaded Fish Fillets Great Value	213	8,3 g	21,3 g	11,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2187027. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de octubre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041625223801. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.