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Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Penn Maid Dairy

Cottage Cheese contient 106 kcal pour 100 g. Serving, 114 g, 0.5 cup (114 g) apporte environ 121 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines, avec 38 % des lipides et 17 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 675 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

106kcal pour 100 g
11,5 gprotéines
4,4 gglucides
4,4 glipides
121kcal dans serving, 114 g, 0.5 cup (114 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 106 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 2,7 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 27 mg 9 %
Sodium L 381 mg 17 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 0,2 g 0,7 %
Sucres totaux L 3,5 g
Protéines L 11,5 g 23 %
Vitamine A L 52,5 µg6 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 88 mg7 %
Fer L 0,18 mg1 %
Potassium L 168 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 44 %Glucides: 17 %Lipides: 38 %106kcal / 100 g
  • Protéines 44 %
  • Glucides 17 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium7 %Vitamine A6 %Potassium4 %Fer1 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Fibres0,2 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
  • Lipides4,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
  • Acides gras saturés2,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,3 g)
  • Sodium381 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 300 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 105 kcal106 kcal
Protéines 12,3 g11,5 g
Glucides 4,4 g4,4 g
Lipides 4,4 g4,4 g
Fibres 0 g0,2 g
Sucres 2,6 g3,5 g
Sodium 383 mg381 mg

Détails du produit

Marque
Penn Maid Dairy
Code-barres
0072530000263
Portion indiquée
114 g (0.5 cup)
Catégorie
Fromages de chalet
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured pasteurized skim milk, whey protein concentrate, cream, whey, salt, modified food starch, potassium sorbate and carbon dioxide (to preserve freshness), guar gum, carrageenan, locust bean gum, and enzyme.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: CrèmeSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
4% Cottage Cheese with Blueberry Added Hood 106 8,9 g 12,4 g 3,1 g
Cottage Cheese Friendship 106 13,3 g 2,7 g 4,4 g
Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum Friendly Farms 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Cottage Cheese Hy-Vee 106 10,6 g 3,5 g 5,3 g
Cottage cheese Hood 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Cottage Cheese with Chive Hood 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Cottage cheese large curd Harris teeter 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Cottage Cheese Crowley 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2503702. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 février 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0072530000263. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 février 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cottage Cheese ?

100 g de Cottage Cheese apportent 106 kcal. Serving, 114 g, 0.5 cup (114 g) : environ 121 kcal.

Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Cottage Cheese contient 11,5 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,1 g dans serving, 114 g, 0.5 cup (114 g). Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Cottage Cheese ?

Cottage Cheese contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,2 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Cottage Cheese ?

Cottage Cheese contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cottage Cheese ?

100 g contiennent 381 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 15 février 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.