Corn Flakes
Corn Flakes contient 384 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 115 kcal.
Environ 90 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 120 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 39 % de la valeur quotidienne en fer et 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 384 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Sodium L | 146 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 85 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 4,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 15,9 g | 32 % |
| Protéines L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamine D L | 5 µg | 25 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 6 mg | 120 % |
| Fer L | 7 mg | 39 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 90 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres2,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3 g)
- Sucres4,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7 g)
- Lipides1,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium146 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 452 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- JUMBO
- Code-barres
- 8718452913572
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 1 portion (30 g)
- Catégorie
- Flacons de maïs
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Maïs 95,3%, suiker, GERSTemoutextract, zout, vitaminen: thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), pantotheenzuur (B5), B6, foliumzuur, B12 en D, mineraal: ijzer. Allergenen: gerst (gluten). Kan tarwe, rogge en haver (gluten) en melk bevatten. Energie per 30 g RI* kJ 1629 kJ 489 kcal 384 kcal 115 6% Vetten 1,1 g 0,3 g <1% waarvan verzadigde vetzuren 0,2 g <0,1 g <1% Koolhydraten 85,0 g 25,5 g 10% waarvan suikers 4,5 g 1,4 g 2% Vezels 2,6 g 0,8 g Eiwitten 7,2 g 2,2 g 4% Zout 0,37 g 0,11 g 2% Vitamine D 5,0µg (100%**) 1,5µg (30%**) Thiamine Riboflavine Niacine Vitamine B6 Foliumzuur Vitamine B12 Pantotheenzuur Uzer ** 1,1mg (100%**) 0,33mg (30%**) 1,4mg (100%**) 0,42mg (30%**) 16mg (100%**) 4,8mg (30%**) 1,4mg (100%**) 0,42mg (30%**) 100 µg (50%**) 30,0μg (15%**) 2,5µg (100%**) 0,75 µg (30%**) 6,0mg (100%**) 1,8mg (30%**) 7,0mg (50%**) 2,1mg (15%**) RI=Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). Percentage van de aanbevolen dagelijkse referentie-inname voor volwassenen. Deze verpakking bevat = 17 porties. Bereidingswijze: meng 30 gram cornflakes met 150 ml melk, yoghurt, kwark of een plantaardig alternatief.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| High Protein Corn Flakes Prozis | 384 | 20 g | 66 g | 4,4 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Corn Flakes ?
100 g de Corn Flakes apportent 384 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) : environ 115 kcal.
Combien de protéines contient Corn Flakes ?
Corn Flakes contient 7,2 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,2 g dans serving, 1 portion, 30 g (30 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines.
Combien de glucides contient Corn Flakes ?
Corn Flakes contient 85 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres et 4,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Corn Flakes ?
Corn Flakes contient 1,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Corn Flakes ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Acide pantothénique (B5) (120 % DV), fer (39 % DV) et Vitamine D (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Corn Flakes ?
100 g contiennent 146 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 25 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718452913572. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.