Corn Flakes
Emballeret produkt Grøntsager JUMBO
Corn Flakes indeholder 384 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 115 kcal.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 120 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 39 % af referenceindtaget for jern og 25 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 384 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 146 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 85 g | 31 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,5 g | |
| Tilsat sukker L | 15,9 g | 32 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin D L | 5 µg | 25 % |
| Pantothensyre (B5) L | 6 mg | 120 % |
| Jern L | 7 mg | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 90 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre2,6 gunder medianen for grøntsager (median 3 g)
- Sukkerarter4,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7 g)
- Fedt1,1 gover medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium146 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 452 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- JUMBO
- Stregkode
- 8718452913572
- Mængde
- 500 g
- Portion på emballagen
- 1 portion (30 g)
- Kategori
- Majsflager
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Maïs 95,3%, suiker, GERSTemoutextract, zout, vitaminen: thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), pantotheenzuur (B5), B6, foliumzuur, B12 en D, mineraal: ijzer. Allergenen: gerst (gluten). Kan tarwe, rogge en haver (gluten) en melk bevatten. Energie per 30 g RI* kJ 1629 kJ 489 kcal 384 kcal 115 6% Vetten 1,1 g 0,3 g <1% waarvan verzadigde vetzuren 0,2 g <0,1 g <1% Koolhydraten 85,0 g 25,5 g 10% waarvan suikers 4,5 g 1,4 g 2% Vezels 2,6 g 0,8 g Eiwitten 7,2 g 2,2 g 4% Zout 0,37 g 0,11 g 2% Vitamine D 5,0µg (100%**) 1,5µg (30%**) Thiamine Riboflavine Niacine Vitamine B6 Foliumzuur Vitamine B12 Pantotheenzuur Uzer ** 1,1mg (100%**) 0,33mg (30%**) 1,4mg (100%**) 0,42mg (30%**) 16mg (100%**) 4,8mg (30%**) 1,4mg (100%**) 0,42mg (30%**) 100 µg (50%**) 30,0μg (15%**) 2,5µg (100%**) 0,75 µg (30%**) 6,0mg (100%**) 1,8mg (30%**) 7,0mg (50%**) 2,1mg (15%**) RI=Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal). Percentage van de aanbevolen dagelijkse referentie-inname voor volwassenen. Deze verpakking bevat = 17 porties. Bereidingswijze: meng 30 gram cornflakes met 150 ml melk, yoghurt, kwark of een plantaardig alternatief.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| High Protein Corn Flakes Prozis | 384 | 20 g | 66 g | 4,4 g |
| Cornflakes K-Bio | 384 | 7,1 g | 85 g | 1,1 g |
| Cornflakes Penny | 384 | 7,3 g | 85 g | 0,6 g |
| Corn flakes classic El Corte Inglés | 384 | 9,1 g | 81 g | 1,6 g |
| White flakes Gletscherkrone | 384 | 6,5 g | 86,2 g | 0,9 g |
| Sprøde Cornflakes Gestus | 384 | 7,1 g | 85 g | 1,1 g |
| Corn Flakes Coop | 384 | 7,1 g | 85 g | 1,1 g |
| Corn Flakes Albert heyn | 384 | 7,1 g | 85 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Corn Flakes?
100 g Corn Flakes har 384 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 115 kcal.
Hvor meget protein er der i Corn Flakes?
Corn Flakes indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Corn Flakes?
Corn Flakes har 85 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Corn Flakes?
Corn Flakes indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Corn Flakes?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (120 % DV), jern (39 % DV) og Vitamin D (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Corn Flakes?
100 g indeholder 146 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718452913572. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.