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Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon

Produit emballé Sucres et desserts

Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon contient 343 kcal pour 100 g. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (378 kcal pour 100 g).

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en calcium et 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

343kcal pour 100 g
11,4 gprotéines
68,6 gglucides
2,9 glipides
120kcal dans serving, 1/4 cup, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 343 kcal
Lipides totaux L 2,9 g 4 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 14 mg 5 %
Sodium L 1 200 mg 52 %
Glucides totaux L 68,6 g 25 %
Fibres alimentaires L 5,7 g 20 %
Sucres totaux L 20 g
Protéines L 11,4 g 23 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 429 mg33 %
Fer L 3,1 mg17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 79 %Lipides: 7 %343kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium33 %Fer17 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5 g)
  • Fibres5,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,5 g)
  • Sucres20 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 40 g)
  • Lipides2,9 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2,3 g)
  • Sodium1 200 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 417 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 343 kcal343 kcal
Protéines 11,4 g11,4 g
Glucides 68,6 g68,6 g
Lipides 2,9 g2,9 g
Fibres 5,7 g5,7 g
Sucres 20 g20 g
Sodium 1 200 mg1 200 mg

Détails du produit

Code-barres
0856017003530
Portion indiquée
1/4 cup (35 g)
Catégorie
Préparations pour gâteaux
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole wheat flour, brown rice flour, whole wheat pastry flour, evaporated cane juice, whole oat flour, buttermilk, rolled oats, leavening (sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, non-gmo corn starch), salt, potato starch, cassava starch, flax meal, natural flavor, spices.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)RizAvoineSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1926339. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 juin 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0856017003530. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon ?

100 g de Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon apportent 343 kcal. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g) : environ 120 kcal.

Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon est-il riche en protéines ?

Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon contient 11,4 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1/4 cup, 35 g (35 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5 g).

Combien de glucides contient Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon ?

Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon contient 68,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,7 g de fibres et 20 g de sucres.

Combien de lipides contient Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon ?

Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (33 % DV) et fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon ?

100 g contiennent 1 200 mg de sodium, soit 52 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.