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Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Calcium und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

343kcal pro 100 g
11,4 gProtein
68,6 gKohlenhydrate
2,9 gFett
120kcal in Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 343 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14 mg 5 %
Natrium L 1.200 mg 52 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,6 g 25 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 20 g
Protein L 11,4 g 23 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 429 mg33 %
Eisen L 3,1 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 7 %343kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium33 %Eisen17 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 343 kcal343 kcal
Protein 11,4 g11,4 g
Kohlenhydrate 68,6 g68,6 g
Fett 2,9 g2,9 g
Ballaststoffe 5,7 g5,7 g
Zucker 20 g20 g
Natrium 1.200 mg1.200 mg

Produktdetails

Barcode
0856017003530
Portion laut Etikett
1/4 cup (35 g)
Kategorie
Backmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, brown rice flour, whole wheat pastry flour, evaporated cane juice, whole oat flour, buttermilk, rolled oats, leavening (sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, non-gmo corn starch), salt, potato starch, cassava starch, flax meal, natural flavor, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlReisHaferSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1926339. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0856017003530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon?

100 g Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon haben 343 kcal. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g): etwa 120 kcal.

Ist Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon proteinreich?

Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon?

Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon hat 68,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon?

Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (33 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Complete pancake & waffle mix with buttermilk & cinnamon?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.