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Cod Provencal with Ratatouille & Rice

Produit emballé Repas et plats Trader Joe's

Cod Provencal with Ratatouille & Rice contient 106 kcal pour 100 g. Serving, 1 container, 350 g (350 g) apporte environ 370 kcal.

Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cod Provencal with Ratatouille & Rice de Trader Joe's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pour 100 g
6,6 gprotéines
10,6 gglucides
4 glipides
370kcal dans serving, 1 container, 350 g (350 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 106 kcal
Lipides totaux L 4 g 5 %
Acides gras saturés L 0,57 g 3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 18,6 mg 6 %
Sodium L 154 mg 7 %
Glucides totaux L 10,6 g 4 %
Fibres alimentaires L 1,7 g 6 %
Sucres totaux L 1,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6,6 g 13 %
Vitamine C L 2,6 mg3 %
Vitamine D L 0,34 µg2 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 0,37 mg0 %
Fer L 0,37 mg2 %
Phosphore L 71,4 mg6 %
Potassium L 306 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 40 %Lipides: 34 %106kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium7 %Phosphore6 %Vitamine C3 %Fer2 %Vitamine D2 %Calcium0 %Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Trader Joe's
Code-barres
00960496
Portion indiquée
1 container (350 g)
Catégorie
Arbres congelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

RAW COD, RICE DUO (BROWN RICE (WATER, BROWN RICE), WILD RICE (WATER, WILD RICE, SALT)), TOMATO PUREE (TOMATO, SALT, ACIDITY REGULATOR: CITRIC ACID), FRIED ZUCCHINI (ZUCCHINI, SUNFLOWER OIL), FENNEL, FRIED EGGPLANT (EGGPLANT, SUNFLOWER OIL), EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, WATER, ONION, RED PEPPER, ROASTED YELLOW PEPPER, BASIL, MODIFIED STARCH (RICE AND/OR CORN AND/OR TAPIOCA), SALT, GARLIC, SEASONING [HERBS (ROSEMARY, BASIL, OREGANO, PARSLEY, THYME, LAVENDER), SALT, VEGETABLES (GARLIC, TOMATO), PEPPER, SUNFLOWER OIL], CHIVE, BLACK PEPPER EXTRACT, MINT, THYME

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesHuile d'oliveOignonSelAileRizHuile de tournesol

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00960496. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cod Provencal with Ratatouille & Rice ?

100 g de Cod Provencal with Ratatouille & Rice apportent 106 kcal. Serving, 1 container, 350 g (350 g) : environ 370 kcal.

Combien de protéines contient Cod Provencal with Ratatouille & Rice ?

Cod Provencal with Ratatouille & Rice contient 6,6 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23 g dans serving, 1 container, 350 g (350 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Cod Provencal with Ratatouille & Rice ?

Cod Provencal with Ratatouille & Rice contient 10,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,7 g de fibres et 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cod Provencal with Ratatouille & Rice ?

Cod Provencal with Ratatouille & Rice contient 4 g de lipides pour 100 g, dont 0,57 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cod Provencal with Ratatouille & Rice ?

100 g contiennent 154 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.