Combien de calories contient Chicken Lo Mein ?

100 g de Chicken Lo Mein apportent 144 kcal. Serving, 1 bowl, 312 g (312 g) : environ 449 kcal.

Combien de protéines contient Chicken Lo Mein ?

Chicken Lo Mein contient 7,1 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 22 g dans serving, 1 bowl, 312 g (312 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,2 g).

Combien de glucides contient Chicken Lo Mein ?

Chicken Lo Mein contient 19,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 3,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Chicken Lo Mein ?

Chicken Lo Mein contient 4,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,64 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chicken Lo Mein ?

100 g contiennent 375 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 20 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Chicken Lo Mein

Produit emballé Repas et plats P.F. Chang's Home Menu

Chicken Lo Mein contient 144 kcal pour 100 g. Serving, 1 bowl, 312 g (312 g) apporte environ 449 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (133 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pour 100 g

7,1 gprotéines

19,2 gglucides

4,5 glipides

449kcal dans serving, 1 bowl, 312 g (312 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	144 kcal
Lipides totaux L	4,5 g	6 %
Acides gras saturés L	0,64 g	3 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	13 mg	4 %
Sodium L	375 mg	16 %
Glucides totaux L	19,2 g	7 %
Fibres alimentaires L	1,3 g	5 %
Sucres totaux L	3,2 g
Sucres ajoutés L	2,2 g	4 %
Protéines L	7,1 g	14 %
Vitamine A L	87 µg	10 %
Vitamine C L	2,9 mg	3 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Fer L	1,1 mg	6 %
Potassium L	167 mg	4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 19 %
Glucides 53 %
Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines7,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,2 g)
Fibres1,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,5 g)
Sucres3,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
Lipides4,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 5,5 g)
Acides gras saturés0,64 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
Sodium375 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 312 mg)
Protéines pour 100 kcal4,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	1,9 g
Graisses polyinsaturées L	1,4 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	138 kcal	144 kcal
Protéines	7,1 g	7,1 g
Glucides	17,6 g	19,2 g
Lipides	4,5 g	4,5 g
Fibres	1,3 g	1,3 g
Sucres	3,2 g	3,2 g
Sodium	337 mg	375 mg

Détails du produit

Marque: P.F. Chang's Home Menu
Code-barres: 0031000670757
Portion indiquée: 1 bowl (312 g)
Catégorie: Plats préparés surgelés
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0031000670757. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2778108. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.