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Chiavena instantánea

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Los Andes

Chiavena instantánea contient 416 kcal pour 100 g. Serving, 1 taza 100 g (100 g) apporte environ 416 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 376 kcal pour 100 g sur 43 produits.

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en phosphore, 24 % de la valeur quotidienne en fer et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chiavena instantánea de Los Andes, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
416kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
68,6 gglucides
9,8 glipides
416kcal dans serving, 1 taza 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 416 kcal
Lipides totaux L 9,8 g 13 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 68,6 g 25 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 13,3 g 27 %
Calcium L 141 mg11 %
Fer L 4,4 mg24 %
Phosphore L 359 mg29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 66 %Lipides: 21 %416kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Phosphore29 %Fer24 %Calcium11 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13,2 g)
  • Lipides9,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,1 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Los Andes
Code-barres
7772622030279
Quantité
400 g
Portion indiquée
1 taza 100 g
Catégorie
Flocons d'avoine précuits
Emballage
Plastic,bag
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Hojuelas de avena, chía.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Avena Grano de Oro 409 11,6 g 69,2 g 9,6 g
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Avena Instantánea Los Andes 408 13 g 68,7 g 9,1 g
ChíAvena Princesa 403 14,9 g 62 g 10,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7772622030279. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 août 2023. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chiavena instantánea ?

100 g de Chiavena instantánea apportent 416 kcal. Serving, 1 taza 100 g (100 g) : environ 416 kcal.

Chiavena instantánea est-il riche en protéines ?

Chiavena instantánea contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,3 g dans serving, 1 taza 100 g (100 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 13,2 g).

Combien de glucides contient Chiavena instantánea ?

Chiavena instantánea contient 68,6 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chiavena instantánea ?

Chiavena instantánea contient 9,8 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chiavena instantánea ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (29 % DV), fer (24 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 août 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.