Avena Instantánea
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Los Andes
Avena Instantánea contient 408 kcal pour 100 g. Serving, 1 taza, 100 g (100 g) apporte environ 408 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en phosphore et 21 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 408 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,1 g | 12 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 68,7 g | 25 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Calcium L | 97,1 mg | 7 % |
| Fer L | 3,7 mg | 21 % |
| Phosphore L | 335 mg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 67 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13,2 g)
- Lipides9,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Los Andes
- Code-barres
- 2000000151864
- Quantité
- 450 g
- Portion indiquée
- 1 taza (100 g)
- Catégorie
- Flocons d'avoine précuits
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Hojuela de avena.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Avena Instantánea ?
100 g de Avena Instantánea apportent 408 kcal. Serving, 1 taza, 100 g (100 g) : environ 408 kcal.
Avena Instantánea est-il riche en protéines ?
Avena Instantánea contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 1 taza, 100 g (100 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 13,2 g).
Combien de glucides contient Avena Instantánea ?
Avena Instantánea contient 68,7 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Avena Instantánea ?
Avena Instantánea contient 9,1 g de lipides pour 100 g.
Quelles vitamines et quels minéraux contient Avena Instantánea ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (27 % DV) et fer (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 11 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2000000151864. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 janvier 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.