DA

Chiavena instantánea

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Los Andes

Chiavena instantánea indeholder 416 kcal pr. 100 g. Serving, 1 taza 100 g (100 g) giver ca. 416 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 376 kcal pr. 100 g på tværs af 43 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for phosphor, 24 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chiavena instantánea fra Los Andes, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
416kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
68,6 gkulhydrat
9,8 gfedt
416kcal i serving, 1 taza 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 416 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 68,6 g 25 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 13,3 g 27 %
Calcium L 141 mg11 %
Jern L 4,4 mg24 %
Phosphor L 359 mg29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 21 %416kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor29 %Jern24 %Calcium11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13,2 g)
  • Fedt9,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Los Andes
Stregkode
7772622030279
Mængde
400 g
Portion på emballagen
1 taza 100 g
Kategori
Forkogt havreflager
Emballage
Plastic,bag
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hojuelas de avena, chía.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Avena Instantánea + Chía La Suprema 418 13,8 g 61,4 g 13,3 g
15001562 Captain Instant Rolled Oats Captain 414 11,4 g 71,3 g 9,2 g
Owsianka proteinowa z karmelem nju Bajt 419 22,5 g 49,7 g 12,7 g
Avena Grano de Oro 410 15 g 65 g 10 g
Avena Grano de Oro 409 11,6 g 69,2 g 9,6 g
Organic Oat Eart Organic 409 18,4 g 60,7 g 9,5 g
Avena Instantánea Los Andes 408 13 g 68,7 g 9,1 g
ChíAvena Princesa 403 14,9 g 62 g 10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7772622030279. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chiavena instantánea?

100 g Chiavena instantánea har 416 kcal. Serving, 1 taza 100 g (100 g): ca. 416 kcal.

Indeholder Chiavena instantánea meget protein?

Chiavena instantánea indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,3 g i serving, 1 taza 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 13,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chiavena instantánea?

Chiavena instantánea har 68,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chiavena instantánea?

Chiavena instantánea indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chiavena instantánea?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (29 % DV), jern (24 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.