Cap'n Crunch's Crunch Berries

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Cap'n Crunch

Cap'n Crunch's Crunch Berries contient 389 kcal pour 100 g. Serving, 36 g (36 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 77 % de la valeur quotidienne en fer, 33 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 30 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cap'n Crunch's Crunch Berries de Cap'n Crunch, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pour 100 g
5,6 gprotéines
86,1 gglucides
4,2 glipides
140kcal dans serving, 36 g (36 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 389 kcal
Lipides totaux L 4,2 g 5 %
Acides gras saturés L 2,8 g 14 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 806 mg 35 %
Glucides totaux L 86,1 g 31 %
Fibres alimentaires L 2,8 g 10 %
Sucres totaux L 44,4 g
Sucres ajoutés L 52,6 g 105 %
Protéines L 5,6 g 11 %
Niacine (B3) L 4,9 mg30 %
Acide pantothénique (B5) L 1,7 mg33 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 13,9 mg77 %
Potassium L 111 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 5 %Glucides: 85 %Lipides: 9 %389kcal / 100 g
  • Protéines 5 %
  • Glucides 85 %
  • Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer77 %Acide pantothénique...33 %Niacine (B3)30 %Potassium2 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres2,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres44,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides4,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés2,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium806 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Cap'n Crunch
Code-barres
0055577102732
Quantité
360 g
Portion indiquée
36 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sugars (sugar, brown sugar), Corn flour, Oat flour, Coconut oil, Salt, Sodium citrate, Malic acid, BHT, Tartrazine, Allura red, Brilliant blue FCF, Sunset yellow FCF, Natural and artificial flavour, Iron, Niacinamide, Thiamine mononitrate (vitamin B1), Calcium pantothenate, Pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), Folic acid

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreAvoineHuile de cocoSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Magic Clovers Lucky Charms General Mills 389 8,3 g 83,3 g 4,2 g
Gluten Free Sprouted Apple Cinnamon Instant Oatmeal Imp One Degree Organic Foods 389 11,1 g 69,4 g 6,9 g
Cheerios General Mills 389 8,3 g 80,6 g 8,3 g
Cinnamon pebbles Post 389 2,8 g 86,1 g 4,2 g
Sweetened Rice Cereal Natural and Artificial Fruit Flavor Fruity Pebbles 389 2,8 g 86,1 g 4,2 g
Birthday Cake, Fruity Pebbles Post 389 2,8 g 86,1 g 4,2 g
Granola Artesanal Quinoa Comida Saudavel 389 8,7 g 51,1 g 18,4 g
Lucky Charms Limited Edition General Mills 389 8,3 g 83,3 g 4,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0055577102732. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cap'n Crunch's Crunch Berries ?

100 g de Cap'n Crunch's Crunch Berries apportent 389 kcal. Serving, 36 g (36 g) : environ 140 kcal.

Combien de protéines contient Cap'n Crunch's Crunch Berries ?

Cap'n Crunch's Crunch Berries contient 5,6 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 36 g (36 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Cap'n Crunch's Crunch Berries ?

Cap'n Crunch's Crunch Berries contient 86,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,8 g de fibres et 44,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cap'n Crunch's Crunch Berries ?

Cap'n Crunch's Crunch Berries contient 4,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,8 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cap'n Crunch's Crunch Berries ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (77 % DV), Acide pantothénique (B5) (33 % DV) et Niacine (B3) (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cap'n Crunch's Crunch Berries ?

100 g contiennent 806 mg de sodium, soit 35 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.