Breaded Fish Squares 4Oz
Produit emballé Poissons et fruits de mer Sea best
Breaded Fish Squares 4Oz contient 241 kcal pour 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) apporte environ 270 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 241 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,6 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 31 mg | 10 % |
| Sodium L | 196 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 17,9 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,89 g | |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Potassium L | 201 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 31 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
- Fibres0,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0,89 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides11,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
- Sodium196 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine E (inscription sur l'étiquette principalement) L | 0 IU |
|---|
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 270 kcal | 241 kcal |
| Protéines | 16 g | 14,3 g |
| Glucides | 20 g | 17,9 g |
| Lipides | 13 g | 11,6 g |
| Fibres | 1 g | 0,9 g |
| Sucres | 1 g | 0,89 g |
| Sodium | 220 mg | 196 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Tilapia, Breadcrumbs, Wheat Flour, Cornstarch, Modified Cornstarch, Vegetable Oil, Sugar, Salt, Flavore Enhancer (Monosodium Glutamate), Garlic Powder, Xanthan Gum.)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1460421. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 avril 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0075391054529. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.