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Bran Flakes

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Millville

Bran Flakes contient 381 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 42 g (42 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 210 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 159 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 154 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Bran Flakes de Millville, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
381kcal pour 100 g
11,9 gprotéines
83,3 gglucides
2,4 glipides
160kcal dans serving, 1 cup, 42 g (42 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 381 kcal
Lipides totaux L 2,4 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 429 mg 19 %
Glucides totaux L 83,3 g 30 %
Fibres alimentaires L 16,7 g 60 %
Sucres totaux L 19 g
Sucres ajoutés L 14,3 g 29 %
Protéines L 11,9 g 24 %
Vitamine D L 7,6 µg38 %
Thiamine (B1) L 1,9 mg159 %
Acide pantothénique (B5) L 10,5 mg210 %
Vitamine B6 L 2,6 mg154 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 10,7 mg60 %
Potassium L 548 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 83 %Lipides: 5 %381kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 83 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Acide pantothénique...210 %Thiamine (B1)159 %Vitamine B6154 %Fer60 %Vitamine D38 %Potassium12 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres16,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres19 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides2,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium429 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L1,2 g

Détails du produit

Marque
Millville
Code-barres
4061459288483
Quantité
18 oz
Portion indiquée
1 cup (42 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

WHOLE GRAIN WHEAT, SUGAR WHEAT BRAN, BARLEY MALT EXTRACT, SALT MONO AND DIGLYCERIDES, VITAMINS (NIACINAMIDE (VITAMIN B3), PANTOTHENIC ACID (VITAMIN B5), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), PYRIDOXINEHYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID, CHOLECALCIFEROL (VITAMIN D), CYANOCOBALAMIN (VITAMIN B12)), IRON (FERRIC PYROPHOSPHATE). CONTAINS: WHEAT. MAY CONTAIN SOY, MILK, TREENUTS (COCONUT).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4061459288483. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bran Flakes ?

100 g de Bran Flakes apportent 381 kcal. Serving, 1 cup, 42 g (42 g) : environ 160 kcal.

Bran Flakes est-il riche en protéines ?

Bran Flakes contient 11,9 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 cup, 42 g (42 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Bran Flakes ?

Bran Flakes contient 83,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,7 g de fibres et 19 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bran Flakes ?

Bran Flakes contient 2,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Bran Flakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Acide pantothénique (B5) (210 % DV), Thiamine (B1) (159 % DV), Vitamine B6 (154 % DV), fer (60 % DV) et Vitamine D (38 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Bran Flakes ?

100 g contiennent 429 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.