DA

Bran Flakes

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Millville

Bran Flakes indeholder 381 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 42 g (42 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 210 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 159 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 154 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bran Flakes fra Millville, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
381kcal pr. 100 g
11,9 gprotein
83,3 gkulhydrat
2,4 gfedt
160kcal i serving, 1 cup, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 381 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 83,3 g 30 %
Kostfibre L 16,7 g 60 %
Sukkerarter i alt L 19 g
Tilsat sukker L 14,3 g 29 %
Protein L 11,9 g 24 %
Vitamin D L 7,6 µg38 %
Thiamin (B1) L 1,9 mg159 %
Pantothensyre (B5) L 10,5 mg210 %
Vitamin B6 L 2,6 mg154 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 10,7 mg60 %
Kalium L 548 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 5 %381kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Pantothensyre (B5)210 %Thiamin (B1)159 %Vitamin B6154 %Jern60 %Vitamin D38 %Kalium12 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre16,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter19 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium429 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L1,2 g

Produktdetaljer

Mærke
Millville
Stregkode
4061459288483
Mængde
18 oz
Portion på emballagen
1 cup (42 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE GRAIN WHEAT, SUGAR WHEAT BRAN, BARLEY MALT EXTRACT, SALT MONO AND DIGLYCERIDES, VITAMINS (NIACINAMIDE (VITAMIN B3), PANTOTHENIC ACID (VITAMIN B5), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), PYRIDOXINEHYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID, CHOLECALCIFEROL (VITAMIN D), CYANOCOBALAMIN (VITAMIN B12)), IRON (FERRIC PYROPHOSPHATE). CONTAINS: WHEAT. MAY CONTAIN SOY, MILK, TREENUTS (COCONUT).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Barritas de muesli frutos rojos consum 381 6,2 g 71,4 g 6,7 g
Choclatey dipped flakes Kellogg's 381 7,9 g 79,4 g 7,1 g
Special K Fruit & Yogurt Kellogg's 381 7,1 g 85,7 g 2,4 g
Fruit & Yogurt Special K 381 7,1 g 85,7 g 2,4 g
Cinnamon sugar krispies Kellogg's 381 4,8 g 90,5 g 0 g
Special Cereal Bar Special K 381 4,8 g 81 g 7,1 g
Cereal Kellogg's 381 7,1 g 85,7 g 2,4 g
Cocoa & Sea Salt Instant Oatmeal Quaker Oats 381 11,9 g 73,8 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4061459288483. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bran Flakes?

100 g Bran Flakes har 381 kcal. Serving, 1 cup, 42 g (42 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Bran Flakes meget protein?

Bran Flakes indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 cup, 42 g (42 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bran Flakes?

Bran Flakes har 83,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,7 g kostfibre og 19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bran Flakes?

Bran Flakes indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bran Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (210 % DV), Thiamin (B1) (159 % DV), Vitamin B6 (154 % DV), jern (60 % DV) og Vitamin D (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bran Flakes?

100 g indeholder 429 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.