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Beluga Lentils

Produit emballé Haricots et légumineuses Clear Creek

Beluga Lentils contient 341 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 44 g (44 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 32 % de la valeur quotidienne en potassium et 25 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

341kcal pour 100 g
22,7 gprotéines
61,4 gglucides
1,1 glipides
150kcal dans serving, 0.25 cup, 44 g (44 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 341 kcal
Lipides totaux L 1,1 g 1 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 61,4 g 22 %
Fibres alimentaires L 15,9 g 57 %
Sucres totaux L 2,3 g
Protéines L 22,7 g 45 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 118 mg9 %
Fer L 4,5 mg25 %
Potassium L 1 495 mg32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 71 %Lipides: 3 %341kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium32 %Fer25 %Calcium9 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres15,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides1,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Clear Creek
Code-barres
0085893100388
Portion indiquée
0.25 cup (44 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pigeon Peas Goya 341 22,7 g 63,6 g 1,1 g
Large Lima Beans Goya 341 20,5 g 63,6 g 0 g
Lentils Celia's 341 29,5 g 68,2 g 1,1 g
Black Beans Iberia 341 22,7 g 61,4 g 1,1 g
lentil cauliflower and pea rice Coles 341 22,5 g 56,5 g 0 g
Fried Tofu Triangles Zhuming 341 21,2 g 21,2 g 20 g
Split Peas Chefs Choice 341 25 g 60 g 2 g
Peach Fizz Lutti 341 0,5 g 85 g 0,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0085893100388. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Beluga Lentils ?

100 g de Beluga Lentils apportent 341 kcal. Serving, 0.25 cup, 44 g (44 g) : environ 150 kcal.

Beluga Lentils est-il riche en protéines ?

Beluga Lentils contient 22,7 g de protéines pour 100 g (45 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 0.25 cup, 44 g (44 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Beluga Lentils ?

Beluga Lentils contient 61,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 15,9 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Beluga Lentils ?

Beluga Lentils contient 1,1 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Beluga Lentils ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont potassium (32 % DV) et fer (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Beluga Lentils ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.