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Baby kale & greens

Produit emballé Fruits Dole

Baby kale & greens contient 24 kcal pour 100 g. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) apporte environ 20 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 41 kcal pour 100 g sur 1 680 produits.

100 g apportent 180 % de la valeur quotidienne en Vitamine K, 94 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 43 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

24kcal pour 100 g
2,4 gprotéines
3,5 gglucides
0 glipides
20kcal dans serving, 3 onz, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 24 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 112 mg 5 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 9 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 2,4 g 5 %
Vitamine A L 847 µg94 %
Vitamine C L 17,6 mg20 %
Vitamine K L 216 µg180 %
Folate (B9) L 118 µg30 %
Calcium L 235 mg18 %
Fer L 1,7 mg9 %
Potassium L 424 mg9 %
Manganèse L 1 mg43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Glucides: 60 %24kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Glucides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine K180 %Vitamine A94 %Manganèse43 %Folate (B9)30 %Vitamine C20 %Calcium18 %Fer9 %Potassium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,4 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,8 g)
  • Fibres2,4 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,1 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 2,4 g)
  • Sodium112 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 29 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 24 kcal24 kcal
Protéines 2,4 g2,4 g
Glucides 3,5 g3,5 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 2,4 g2,4 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 112 mg112 mg

Détails du produit

Marque
Dole
Code-barres
0071430900154
Portion indiquée
3 ONZ (85 g)
Catégorie
Aliments à base de fruits et légumes
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Baby kale, baby spinach, baby chard (red chard, green chard).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Organic Baby Spinach Hy-Vee Inc. 24 2,4 g 3,5 g 0 g
Organic Shiitake Mushrooms Wegmans 24 3,6 g 3,6 g 0 g
Organic 50/50 Blend Harvest Farms 24 2,4 g 3,5 g 0,59 g
Petite White Mushrooms Wegmans 24 3,5 g 3,5 g 0 g
Baby Spinach Harvest Farms 24 2,4 g 3,5 g 0 g
Italian Salad Aldi 24 1,2 g 3,5 g 0 g
50/50 Blend Full Circle Market 24 2,4 g 3,5 g 0 g
Baby Kale Blend Premium Salad Ahold 24 2,4 g 3,5 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2579864. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 3 mai 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0071430900154. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Baby kale & greens ?

100 g de Baby kale & greens apportent 24 kcal. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) : environ 20 kcal.

Combien de protéines contient Baby kale & greens ?

Baby kale & greens contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 3 onz, 85 g (85 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,8 g).

Combien de glucides contient Baby kale & greens ?

Baby kale & greens contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Baby kale & greens ?

Baby kale & greens contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Baby kale & greens ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine K (180 % DV), Vitamine A (94 % DV), manganèse (43 % DV), Folate (B9) (30 % DV) et Vitamine C (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Baby kale & greens ?

100 g contiennent 112 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.