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Avoine Croquante

Produit emballé Petit déjeuner Céréales General Mills

Avoine Croquante contient 379 kcal pour 100 g. Serving, 58 g (58 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 72 % de la valeur quotidienne en fer, 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 25 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Avoine Croquante de General Mills, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pour 100 g
10,3 gprotéines
81 gglucides
4,3 glipides
220kcal dans serving, 58 g (58 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 379 kcal
Lipides totaux L 4,3 g 6 %
Acides gras saturés L 0,86 g 4 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 210 mg 9 %
Glucides totaux L 81 g 29 %
Fibres alimentaires L 8,6 g 31 %
Sucres totaux L 22,4 g
Sucres ajoutés L 6,8 g 14 %
Protéines L 10,3 g 21 %
Thiamine (B1) L 0,22 mg18 %
Vitamine B6 L 0,6 mg35 %
Fer L 12,9 mg72 %
Magnésium L 103 mg25 %
Phosphore L 302 mg24 %
Zinc L 2,2 mg20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 80 %Lipides: 10 %379kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer72 %Vitamine B635 %Magnésium25 %Phosphore24 %Zinc20 %Thiamine (B1)18 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres8,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres22,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides4,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés0,86 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium210 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
General Mills
Code-barres
0065633158177
Quantité
619 g
Portion indiquée
58 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Emballage
en:container
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

WHOLE GRAIN _OATS_, WHOLE GRAIN _WHEAT_, OAT AND HONEY CLUSTERS (ROLLED OATS, SUGAR, BROWN SUGAR, CORN SYRUP, OẠT FLOUR, RICE FLOUR, HONEY, SALT, CINNAMON, CALCIUM CARBONATE, BAKING SODA, ARTIFICIAL FLAVOUR, MONOGLYCERIDES, BHT), SUGAR AND/OR GOLDEN SUGAR , CORN SYRUP, GOLDEN SYRUP, SALT, CALCIUM CARBONATE, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOUR, GUM ACACIA, TOCOPHEROLS, HIGH MONOUNSATURATED CANOLA OIL, BHT, ANNATTO VITAMINS & MINERALS: IRON, NIACINAMIDE (VITAMIN B3), CALCIUM PANTOTHENATE (VITAMIN B5), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), FOLATE. CONTAINS ALMOND, WHEAT AND OAT INGREDIENTS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreSelRizChérieCinnamon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0065633158177. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Avoine Croquante ?

100 g de Avoine Croquante apportent 379 kcal. Serving, 58 g (58 g) : environ 220 kcal.

Avoine Croquante est-il riche en protéines ?

Avoine Croquante contient 10,3 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 58 g (58 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Avoine Croquante ?

Avoine Croquante contient 81 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,6 g de fibres et 22,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Avoine Croquante ?

Avoine Croquante contient 4,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,86 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Avoine Croquante ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (72 % DV), Vitamine B6 (35 % DV), magnésium (25 % DV), phosphore (24 % DV) et zinc (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Avoine Croquante ?

100 g contiennent 210 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.