DA

Avoine Croquante

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter General Mills

Avoine Croquante indeholder 379 kcal pr. 100 g. Serving, 58 g (58 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 72 % af referenceindtaget for jern, 35 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 25 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Avoine Croquante fra General Mills, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
81 gkulhydrat
4,3 gfedt
220kcal i serving, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 379 kcal
Fedt i alt L 4,3 g 6 %
Mættet fedt L 0,86 g 4 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 210 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 81 g 29 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 22,4 g
Tilsat sukker L 6,8 g 14 %
Protein L 10,3 g 21 %
Thiamin (B1) L 0,22 mg18 %
Vitamin B6 L 0,6 mg35 %
Jern L 12,9 mg72 %
Magnesium L 103 mg25 %
Phosphor L 302 mg24 %
Zink L 2,2 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 10 %379kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern72 %Vitamin B635 %Magnesium25 %Phosphor24 %Zink20 %Thiamin (B1)18 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre8,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter22,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt4,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0,86 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium210 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
General Mills
Stregkode
0065633158177
Mængde
619 g
Portion på emballagen
58 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Emballage
en:container
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE GRAIN _OATS_, WHOLE GRAIN _WHEAT_, OAT AND HONEY CLUSTERS (ROLLED OATS, SUGAR, BROWN SUGAR, CORN SYRUP, OẠT FLOUR, RICE FLOUR, HONEY, SALT, CINNAMON, CALCIUM CARBONATE, BAKING SODA, ARTIFICIAL FLAVOUR, MONOGLYCERIDES, BHT), SUGAR AND/OR GOLDEN SUGAR , CORN SYRUP, GOLDEN SYRUP, SALT, CALCIUM CARBONATE, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOUR, GUM ACACIA, TOCOPHEROLS, HIGH MONOUNSATURATED CANOLA OIL, BHT, ANNATTO VITAMINS & MINERALS: IRON, NIACINAMIDE (VITAMIN B3), CALCIUM PANTOTHENATE (VITAMIN B5), PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), FOLATE. CONTAINS ALMOND, WHEAT AND OAT INGREDIENTS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSaltRisHonningKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Double Chocolate Chunk Granola Good & Gather 379 10,3 g 65,5 g 12,1 g
Multi Grain Cheerios Cheerios 379 6,9 g 82,8 g 5,2 g
Honey nut cheerios Cheerios 379 6,9 g 79,3 g 5,2 g
Cheerios Cheerios 379 10,3 g 79,3 g 5,2 g
Edge General Mills 379 19 g 69 g 5,2 g
Vanilla Almond Cereal Special k 379 6,9 g 82,8 g 3,4 g
Special K Vanilla Almond Mega Jumbo Kellogg's 379 6,9 g 82,8 g 3,4 g
Cheerios a saveur de chocolat Cheerios 379 6,9 g 82,8 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0065633158177. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avoine Croquante?

100 g Avoine Croquante har 379 kcal. Serving, 58 g (58 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Avoine Croquante meget protein?

Avoine Croquante indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 58 g (58 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avoine Croquante?

Avoine Croquante har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 22,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avoine Croquante?

Avoine Croquante indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,86 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avoine Croquante?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (72 % DV), Vitamin B6 (35 % DV), magnesium (25 % DV), phosphor (24 % DV) og zink (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Avoine Croquante?

100 g indeholder 210 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.