yogurt natural
Producto envasado Dairy and Eggs ilolay
Yogurt natural contiene 57 kcal por 100 g. Serving, 1 vaso, 200 g (200 g) aporta unas 114 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (63 kcal por 100 g).
100 g aportan el 11% del valor diario de calcio, el 11% del valor diario de zinc y el 10% del valor diario de Vitamina A.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 57 kcal | |
| Grasas totales L | 0,8 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Sodio L | 63 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 7,5 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 7,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 93,5 µg | 10% |
| Vitamina D L | 1,3 µg | 6% |
| Calcio L | 148 mg | 11% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 35%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Azúcares7,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,5 g)
- Grasas0,8 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,8 g)
- Sodio63 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal8,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- ilolay
- Código de barras
- 7790787960934
- Ración de la etiqueta
- 1 vaso (200 g)
- Categoría
- Yogures naturales
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7790787960934. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.