yogurt natural
Produit emballé Produits laitiers et oeufs ilolay
Yogurt natural contient 57 kcal pour 100 g. Serving, 1 vaso, 200 g (200 g) apporte environ 114 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (63 kcal pour 100 g).
100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en calcium, 11 % de la valeur quotidienne en zinc et 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 57 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,8 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Sodium L | 63 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 7,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 7,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 93,5 µg | 10 % |
| Vitamine D L | 1,3 µg | 6 % |
| Calcium L | 148 mg | 11 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 35 %
- Glucides 52 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Sucres7,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,5 g)
- Lipides0,8 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Sodium63 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- ilolay
- Code-barres
- 7790787960934
- Portion indiquée
- 1 vaso (200 g)
- Catégorie
- Yaourts nature
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7790787960934. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.