ES

Yellow Split Peas, Chana Dal

Producto envasado Verduras Goya

Yellow Split Peas, Chana Dal contiene 360 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 50 g (50 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.

100 g aportan el 12% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

360kcal por 100 g
22 gproteínas
64 gcarbohidratos
2 ggrasas
180kcal en serving, 0.25 cup, 50 g (50 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 360 kcal
Grasas totales L 2 g 3%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 64 g 23%
Fibra alimentaria L 32 g 114%
Azúcares totales L 2 g
Proteínas L 22 g 44%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 2,4 mg3%
Calcio L 40 mg3%
Iron L 2,2 mg12%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 24%Carbohidratos: 71%Grasas: 5%360kcal / 100 g
  • Proteínas 24%
  • Carbohidratos 71%
  • Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron12%Calcio3%Vitamina C3%Vitamina A0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas22 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 8,6 g)
  • Fibra32 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,4 g)
  • Azúcares2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,9 g)
  • Grasas2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,6 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 25,2 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 360 kcal360 kcal
Proteínas 22 g22 g
Carbohidratos 64 g64 g
Grasas 2 g2 g
Fibra 32 g32 g
Azúcares 2 g2 g
Sodio 0 mg0 mg

Detalles del producto

Marca
Goya
Código de barras
0041331025256
Ración de la etiqueta
0.25 cup (50 g)
Categoría
Verduras mixtas
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Yellow split peas

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Lentils Hy-Vee Inc. 360 24 g 64 g 1 g
Organic french green lentils Target Stores 360 18 g 60 g 1 g
Bio-bud, sprouted mung beans Bio-Bud 360 25 g 62 g 1 g
Chick Peas Ahold 360 20 g 60 g 6 g
Pearl Barley Giant Eagle 360 10 g 78 g 1 g
Organic red lentils The Fresh Market 360 26 g 60 g 1 g
Organic Lentils Cadia 360 26 g 60 g 1 g
La cena, garbanzos chick peas La Cena 360 20 g 60 g 6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1580047. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0041331025256. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Yellow Split Peas, Chana Dal?

100 g de Yellow Split Peas, Chana Dal tienen 360 kcal. Serving, 0.25 cup, 50 g (50 g): unas 180 kcal.

¿Es Yellow Split Peas, Chana Dal rico en proteínas?

Yellow Split Peas, Chana Dal contiene 22 g de proteína por 100 g (el 44% del valor diario de 50 g), o 11 g en serving, 0.25 cup, 50 g (50 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Yellow Split Peas, Chana Dal?

Yellow Split Peas, Chana Dal tiene 64 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 32 g de fibra y 2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Yellow Split Peas, Chana Dal?

Yellow Split Peas, Chana Dal contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Yellow Split Peas, Chana Dal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Yellow Split Peas, Chana Dal?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.