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Yellow Split Peas, Chana Dal

Produit emballé Légumes Goya

Yellow Split Peas, Chana Dal contient 360 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 50 g (50 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

360kcal pour 100 g
22 gprotéines
64 gglucides
2 glipides
180kcal dans serving, 0.25 cup, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 360 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 64 g 23 %
Fibres alimentaires L 32 g 114 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 22 g 44 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 2,4 mg3 %
Calcium L 40 mg3 %
Fer L 2,2 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 71 %Lipides: 5 %360kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer12 %Calcium3 %Vitamine C3 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 8,6 g)
  • Fibres32 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7,4 g)
  • Sucres2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Lipides2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,6 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 25,2 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 360 kcal360 kcal
Protéines 22 g22 g
Glucides 64 g64 g
Lipides 2 g2 g
Fibres 32 g32 g
Sucres 2 g2 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Marque
Goya
Code-barres
0041331025256
Portion indiquée
0.25 cup (50 g)
Catégorie
Légumes mélangés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Yellow split peas

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Organic Lentils Cadia 360 26 g 60 g 1 g
La cena, garbanzos chick peas La Cena 360 20 g 60 g 6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1580047. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 janvier 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041331025256. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Yellow Split Peas, Chana Dal ?

100 g de Yellow Split Peas, Chana Dal apportent 360 kcal. Serving, 0.25 cup, 50 g (50 g) : environ 180 kcal.

Yellow Split Peas, Chana Dal est-il riche en protéines ?

Yellow Split Peas, Chana Dal contient 22 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 0.25 cup, 50 g (50 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,6 g).

Combien de glucides contient Yellow Split Peas, Chana Dal ?

Yellow Split Peas, Chana Dal contient 64 g de glucides au total pour 100 g, dont 32 g de fibres et 2 g de sucres.

Combien de lipides contient Yellow Split Peas, Chana Dal ?

Yellow Split Peas, Chana Dal contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Yellow Split Peas, Chana Dal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Yellow Split Peas, Chana Dal ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.