Whole Wheat Flour
Producto envasado Comidas y Platos BEST CHOICE
Whole Wheat Flour contiene 333 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/4 cup (30 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (367 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 42% del valor diario de Niacin (B3) y el 20% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 333 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,67 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 73,3 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 6,7 mg | 42% |
| Folate (B9) L | 26 µg | 7% |
| Calcio L | 33 mg | 3% |
| Iron L | 3,7 mg | 20% |
| Potasio L | 363 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 3,7 g)
- Grasas3,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0 g)
- Grasas saturadas0,67 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0 g)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- BEST CHOICE
- Código de barras
- 07003866422
- Ración de la etiqueta
- 1/4 cup
- Categoría
- Flours & Corn Meal
Ingredientes
ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2481491. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 27 de mayo de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "WHOLE WHEAT FLOUR". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.