FR

Whole Wheat Flour

Produit emballé Repas et plats BEST CHOICE

Whole Wheat Flour contient 333 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 cup (30 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).

100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 42 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 20 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

333kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
73,3 gglucides
3,3 glipides
100kcal dans 1/4 cup (30 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 333 kcal
Lipides totaux L 3,3 g 4 %
Acides gras saturés L 0,67 g 3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 73,3 g 27 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 13,3 g 27 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 0,17 mg13 %
Niacine (B3) L 6,7 mg42 %
Folate (B9) L 26 µg7 %
Calcium L 33 mg3 %
Fer L 3,7 mg20 %
Potassium L 363 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 78 %Lipides: 8 %333kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)83 %Niacine (B3)42 %Fer20 %Riboflavine (B2)13 %Potassium8 %Folate (B9)7 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,7 g)
  • Lipides3,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0 g)
  • Acides gras saturés0,67 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0 g)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
BEST CHOICE
Code-barres
07003866422
Portion indiquée
1/4 cup
Catégorie
Farines et farines de maïs

Ingrédients

ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Enriched Yellow Corn Meal GOYA 333 9,1 g 78,8 g 0 g
Enriched Bleached Wheat Flour TRES ESTRELLAS 333 13,3 g 73,3 g 0 g
Yellow Adluh Self-Rising Corn Meal, Yellow TABLE TESTED 333 6,7 g 73,3 g 3,3 g
Gluten Free All Purpose Baking Mix WEGMANS 333 3,3 g 76,7 g 0 g
Enriched Unbleached Flour SPARTAN 333 10 g 73,3 g 0 g
Unbleached & Enriched Bread Flour SPARTAN 333 10 g 73,3 g 0 g
Organic Kuzu Root Starch EDEN 333 0 g 88,9 g 0 g
Fine Grind Cornmeal BOB'S RED MILL 333 6,1 g 69,7 g 3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2481491. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 mai 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "WHOLE WHEAT FLOUR". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Wheat Flour ?

100 g de Whole Wheat Flour apportent 333 kcal. 1/4 cup (30 g) : environ 100 kcal.

Whole Wheat Flour est-il riche en protéines ?

Whole Wheat Flour contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 1/4 cup (30 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Whole Wheat Flour ?

Whole Wheat Flour contient 73,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole Wheat Flour ?

Whole Wheat Flour contient 3,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,67 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Wheat Flour ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (83 % DV), Niacine (B3) (42 % DV), fer (20 % DV) et Riboflavine (B2) (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Wheat Flour ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 27 mai 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.