¿Cuántas calorías tiene Whole black beans?

100 g de Whole black beans tienen 58 kcal. Serving, 120 g, 120 g (120 g): unas 70 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Whole black beans?

Whole black beans contiene 3,3 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 120 g, 120 g (120 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 5,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole black beans?

Whole black beans tiene 12,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5 g de fibra y 0,83 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole black beans?

Whole black beans contiene 0,83 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Whole black beans?

100 g contienen 408 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 12 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole black beans

Producto envasado Frijoles y legumbres la costeña

Whole black beans contiene 58 kcal por 100 g. Serving, 120 g, 120 g (120 g) aporta unas 70 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 88 kcal por 100 g entre 1.360 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal por 100 g

3,3 gproteínas

12,5 gcarbohidratos

0,83 ggrasas

70kcal en serving, 120 g, 120 g (120 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	58 kcal
Grasas totales L	0,83 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	408 mg	18%
Carbohidratos totales L	12,5 g	5%
Fibra alimentaria L	5 g	18%
Azúcares totales L	0,83 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	3,3 g	7%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	33 mg	3%
Iron L	1,5 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 71%
Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 5,4 g)
Fibra5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,7 g)
Azúcares0,83 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,77 g)
Grasas0,83 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio408 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 269 mg)
Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	69,2 kcal	58 kcal
Proteínas	3,8 g	3,3 g
Carbohidratos	11,5 g	12,5 g
Grasas	0,77 g	0,83 g
Fibra	5,4 g	5 g
Azúcares	0,77 g	0,83 g
Sodio	292 mg	408 mg

Detalles del producto

Marca: la costeña
Código de barras: 0076397035659
Ración de la etiqueta: 120 g (120 g)
Categoría: Judías en conserva
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Water, black beans, onion, garlic, jalapeno, tomato paste, salt, soybean oil.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cebolla Ajo Tomato Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Haricots blancs Monoprix	58	4,7 g	8,3 g	0 g
Broad fave beans Shahia	58	5 g	10 g	0 g
Weiße Cannellini Bohnen Koro	58	4,6 g	5,1 g	0,4 g
Cannelloni Beans Maxim's	58	4 g	7,5 g	0,2 g
Shahia, Broad Fava Beans Tvt's International Export & Import Co.	58	5 g	10 g	0 g
Fagioli cannellini Granoro	58	4 g	7,5 g	0,2 g
Haricots blancs Monoprix	58	4,1 g	8,3 g	0 g
White beans with vegetables Pescanova	58	4 g	8,1 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2146354. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0076397035659. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.