DA

Whole black beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter la costeña

Whole black beans indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g, 120 g (120 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 88 kcal pr. 100 g på tværs af 1.360 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Whole black beans fra la costeña, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
12,5 gkulhydrat
0,83 gfedt
70kcal i serving, 120 g, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 58 kcal
Fedt i alt L 0,83 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 408 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 12,5 g 5 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 0,83 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 1,5 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 11 %58kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Sukkerarter0,83 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
  • Fedt0,83 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium408 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 69,2 kcal58 kcal
Protein 3,8 g3,3 g
Kulhydrat 11,5 g12,5 g
Fedt 0,77 g0,83 g
Kostfibre 5,4 g5 g
Sukkerarter 0,77 g0,83 g
Natrium 292 mg408 mg

Produktdetaljer

Mærke
la costeña
Stregkode
0076397035659
Portion på emballagen
120 g (120 g)
Kategori
Bønner på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, black beans, onion, garlic, jalapeno, tomato paste, salt, soybean oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgHvidløgTomatSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haricots blancs Monoprix 58 4,7 g 8,3 g 0 g
Broad fave beans Shahia 58 5 g 10 g 0 g
Weiße Cannellini Bohnen Koro 58 4,6 g 5,1 g 0,4 g
Cannelloni Beans Maxim's 58 4 g 7,5 g 0,2 g
Shahia, Broad Fava Beans Tvt's International Export & Import Co. 58 5 g 10 g 0 g
Fagioli cannellini Granoro 58 4 g 7,5 g 0,2 g
Haricots blancs Monoprix 58 4,1 g 8,3 g 0 g
White beans with vegetables Pescanova 58 4 g 8,1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2146354. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0076397035659. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole black beans?

100 g Whole black beans har 58 kcal. Serving, 120 g, 120 g (120 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole black beans?

Whole black beans indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 120 g, 120 g (120 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole black beans?

Whole black beans har 12,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 0,83 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole black beans?

Whole black beans indeholder 0,83 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whole black beans?

100 g indeholder 408 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.