¿Cuántas calorías tiene White Corn Meal Mix, White?

100 g de White Corn Meal Mix, White tienen 333 kcal. 1/4 cup (30 g): unas 100 kcal.

¿Cuánta proteína tiene White Corn Meal Mix, White?

White Corn Meal Mix, White contiene 6,7 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 2 g en 1/4 cup (30 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más bajo (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene White Corn Meal Mix, White?

White Corn Meal Mix, White tiene 73,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de fibra y 3,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene White Corn Meal Mix, White?

White Corn Meal Mix, White contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene White Corn Meal Mix, White?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (43% DV), Riboflavin (B2) (26% DV), Niacin (B3) (21% DV), iron (19% DV) y calcio (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene White Corn Meal Mix, White?

100 g contienen 1.330 mg de sodio, el 58% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 27 de junio de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

White Corn Meal Mix, White

Producto envasado Comidas y Platos PIGGLY WIGGLY

White Corn Meal Mix, White contiene 333 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/4 cup (30 g) aporta unas 100 kcal.

Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (367 kcal por 100 g).

100 g aportan el 43% del valor diario de Folate (B9), el 26% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 21% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

333kcal por 100 g

6,7 gproteínas

73,3 gcarbohidratos

3,3 ggrasas

100kcal en 1/4 cup (30 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	333 kcal
Grasas totales L	3,3 g	4%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	1.330 mg	58%
Carbohidratos totales L	73,3 g	27%
Fibra alimentaria L	6,7 g	24%
Azúcares totales L	3,3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	6,7 g	13%
Vitamina D L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	26%
Niacin (B3) L	3,3 mg	21%
Folate (B9) L	170 µg	43%
Calcio L	167 mg	13%
Iron L	3,3 mg	19%
Potasio L	267 mg	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 84%
Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,7 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 10 g)
Fibra6,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 3,7 g)
Azúcares3,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0 g)
Grasas3,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0 g)
Sodio1.330 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0 mg)
Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Ácido fólico L	167 µg

Detalles del producto

Marca: PIGGLY WIGGLY
Código de barras: 0041290403157
Ración de la etiqueta: 1/4 cup
Categoría: Flours & Corn Meal

Ingredientes

ENRICHED WHITE CORN MEAL (WHITE CORN MEAL, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN AND FOLIC ACID), ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR (BLEACHED WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN AND FOLIC ACID), LEAVENING (SODIUM BICARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE, AND SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE), AND SALT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2611763. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 27 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "WHITE CORN MEAL MIX, WHITE". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.