SuperFarines - courgette & épinard
Producto envasado Frijoles y legumbres Greendoz
SuperFarines - courgette & épinard contiene 340 kcal por 100 g.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (347 kcal por 100 g).
100 g aportan el 55% del valor diario de iron, el 36% del valor diario de magnesio y el 22% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 340 kcal | |
| Grasas totales L | 4,5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,01 g | 0,1% |
| Sodio L | 180 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 49,5 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 9,2 g | 33% |
| Azúcares totales L | 10,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20,9 g | 42% |
| Calcio L | 232 mg | 18% |
| Iron L | 9,9 mg | 55% |
| Magnesio L | 151 mg | 36% |
| Fósforo L | 275 mg | 22% |
| Zinc L | 2,4 mg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra9,2 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 10,9 g)
- Azúcares10,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3 g)
- Grasas4,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas0,01 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,69 g)
- Sodio180 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 55,4 mg)
- Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Greendoz
- Código de barras
- 3701283800192
- Cantidad
- 220 g
- Categoría
- Harinas de legumbre
- Envase
- Plastic,bag,dry,Recyclable material,Recyclable plastic
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
poudre de légumes et légumineuses (70%): légumes 25% (épinard* 15%, courgette* 5%, pomme de terre*), pois chiche*, pois germé*, lentille*, lin*, sarrasin*, farine de _blé_*, antioxydant: extrait de romarin*. *ingrédients issus de l'agriculture biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataPollosHarina de trigo
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Harina de garbanzos Las Panaeras Sevillanas | 341 | 21 g | 44 g | 5,5 g |
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| Bio Kichererbsenmehl Alnatura | 337 | 19 g | 44 g | 5,9 g |
| Farine Bio Pois chiche Kom&sal | 344 | 19 g | 44 g | 5,9 g |
| Harina de garbanzo Natur Green | 336 | 18,6 g | 44,3 g | 5,9 g |
| Kichererbsen Mehl Biozentrale | 336 | 19 g | 44 g | 5,9 g |
| Farina di lupino bio Cibo Crudo | 335 | 39 g | 13 g | 7 g |
| Fusilli farine de pois chiches Bio par nature | 346 | 20 g | 47 g | 5,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3701283800192. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.