Sunflower seeds original
Producto envasado Nueces y semillas
Sunflower seeds original contiene 615 kcal por 100 g.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 21% de proteínas y 10% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).
100 g aportan el 21% del valor diario de iron y el 16% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 615 kcal | |
| Grasas totales L | 46,2 g | 59% |
| Grasas saturadas L | 3,9 g | 19% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8.380 mg | 364% |
| Carbohidratos totales L | 15,4 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 7,7 g | 28% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 30,8 g | 62% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 3,9 mg | 21% |
| Potasio L | 769 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 10%
- Grasas 69%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas30,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 21,4 g)
- Fibra7,7 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas46,2 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas3,9 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio8.380 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 64 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 19,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 23,1 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 692 kcal | 615 kcal |
| Proteínas | 30,8 g | 30,8 g |
| Carbohidratos | 15,4 g | 15,4 g |
| Grasas | 53,8 g | 46,2 g |
| Fibra | 7,7 g | 7,7 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 8.385 mg | 8.380 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0026200012155
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sunflower Seeds David | 615 | 30,8 g | 15,4 g | 53,8 g |
| Sunflower Seeds Waitrose | 615 | 23,8 g | 3,8 g | 53,8 g |
| Graines de tournesol décortiquées Bio Sachet Biocompostable alliance Bio | 616 | 6,4 g | 10,1 g | 55,5 g |
| Sonnenblumen Kerne Mary land | 614 | 21 g | 8,8 g | 55 g |
| Słonecznik łuskany Alesto | 616 | 21,4 g | 5,1 g | 53,9 g |
| Sunflower Seeds Alesto | 616 | 21,4 g | 5,1 g | 53,9 g |
| Sonnenblumenkerne Rewe Bio REWE | 616 | 27,9 g | 3,6 g | 52,3 g |
| Pipas gigantes con sal Auchan | 616 | 27 g | 3,9 g | 52 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0026200012155. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de enero de 2023. Importado el 8 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2758888. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.