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Sunflower Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Alesto

Sunflower Seeds contiene 616 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 616 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de grasas, con 14% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Sunflower Seeds de Alesto, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
616kcal por 100 g
21,4 gproteínas
5,1 gcarbohidratos
53,9 ggrasas
616kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 616 kcal
Grasas totales L 53,9 g 69%
Grasas saturadas L 4,5 g 23%
Sodio L 20 mg 0,9%
Carbohidratos totales L 5,1 g 2%
Fibra alimentaria L 12,6 g 45%
Azúcares totales L 3,4 g
Proteínas L 21,4 g 43%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 3%Grasas: 82%616kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 3%
  • Grasas 82%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Fibra12,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 8 g)
  • Azúcares3,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
  • Grasas53,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 50 g)
  • Grasas saturadas4,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio20 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 64 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Alesto
Código de barras
4056489668565
Ración de la etiqueta
100 g
Categoría
Semillas de girasol
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4056489668565. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sunflower Seeds?

100 g de Sunflower Seeds tienen 616 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 616 kcal.

¿Es Sunflower Seeds rico en proteínas?

Sunflower Seeds contiene 21,4 g de proteína por 100 g (el 43% del valor diario de 50 g), o 21,4 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds tiene 5,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 12,6 g de fibra y 3,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds contiene 53,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,5 g son saturados (el 23% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Sunflower Seeds?

100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.