Sunflower Nuts
Producto envasado Nueces y semillas Good Sense
Sunflower Nuts contiene 576 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) aporta unas 173 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 20% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 2.427% del valor diario de zinc, el 64% del valor diario de magnesio y el 46% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 576 kcal | |
| Grasas totales L | 45,4 g | 58% |
| Grasas saturadas L | 6,1 g | 30% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 394 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 30,3 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 9,1 g | 33% |
| Azúcares totales L | 9,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 10 g | 20% |
| Proteínas L | 18,2 g | 36% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Folate (B9) L | 182 µg | 46% |
| Calcio L | 61 mg | 5% |
| Iron L | 3,3 mg | 18% |
| Magnesio L | 267 mg | 64% |
| Potasio L | 533 mg | 11% |
| Zinc L | 267 mg | 2.427% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 20%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18,2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra9,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares9,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas45,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas6,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio394 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 567 kcal | 576 kcal |
| Proteínas | 16,7 g | 18,2 g |
| Carbohidratos | 30 g | 30,3 g |
| Grasas | 46,7 g | 45,4 g |
| Fibra | 6,7 g | 9,1 g |
| Azúcares | 13,3 g | 9,1 g |
| Sodio | 383 mg | 394 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Good Sense
- Código de barras
- 0030243868860
- Cantidad
- 33 g
- Ración de la etiqueta
- 0.25 cup (30 g)
- Categoría
- Nueces y semillas
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
SUNFLOWER NUTS, SUCROSE, VEGETABLE OIL (CANOLA, SUNFLOWER, COTTONSEED AND/OR SOYBEAN), WHEAT STARCH, MALTODEXTRIN, HONEY, SALT, XANTHAN GUM, SOY LECITHIN
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarCariño.SaltAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1859860. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0030243868860. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de diciembre de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.