¿Cuántas calorías tiene Spaghetti?

100 g de Spaghetti tienen 368 kcal. Serving, 2 onz, 57 g (57 g): unas 210 kcal.

¿Es Spaghetti rico en proteínas?

Spaghetti contiene 15,8 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 2 onz, 57 g (57 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 12,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Spaghetti?

Spaghetti tiene 71,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,5 g de fibra y 1,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Spaghetti?

Spaghetti contiene 1,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Spaghetti?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (83% DV), Niacin (B3) (33% DV) y iron (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Spaghetti?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Spaghetti

Producto envasado Grainas y Pasta Hodgson Mill

Spaghetti contiene 368 kcal por 100 g. Serving, 2 onz, 57 g (57 g) aporta unas 210 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (347 kcal por 100 g).

100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 33% del valor diario de Niacin (B3) y el 26% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

368kcal por 100 g

15,8 gproteínas

71,9 gcarbohidratos

1,8 ggrasas

210kcal en serving, 2 onz, 57 g (57 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	368 kcal
Grasas totales L	1,8 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	71,9 g	26%
Fibra alimentaria L	10,5 g	38%
Azúcares totales L	1,8 g
Proteínas L	15,8 g	32%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	1 mg	83%
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9%
Niacin (B3) L	5,3 mg	33%
Calcio L	35 mg	3%
Iron L	4,7 mg	26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 17%
Carbohidratos 78%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas15,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12,5 g)
Fibra10,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,7 g)
Azúcares1,8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
Grasas1,8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,1 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2 mg)
Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	368 kcal	368 kcal
Proteínas	15,8 g	15,8 g
Carbohidratos	71,9 g	71,9 g
Grasas	1,8 g	1,8 g
Fibra	10,5 g	10,5 g
Azúcares	1,8 g	1,8 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Hodgson Mill
Código de barras: 0071518000165
Ración de la etiqueta: 2 ONZ (57 g)
Categoría: Whole-wheat-spaghetti
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

100% durum whole wheat flour.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Whole wheat spinach spaghetti Hodgson Mill	368	15,8 g	71,9 g	1,8 g
Spaghetti Complet Happy Bio	364	11,5 g	70 g	2,4 g
Whole Grain Spaghetti Pasta Great Value	373	12 g	73,3 g	2,7 g
Weis quality, spaghetti, whole wheat spaghetti product Weis Quality	375	12,5 g	73,2 g	2,7 g
Whole wheat linguine Nature's Promise	375	12,5 g	73,2 g	2,7 g
Spaghetti, Whole Wheat Macaroni Product Spartan	375	12,5 g	73,2 g	2,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2025244. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0071518000165. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.