¿Cuántas calorías tiene Small red beans?

100 g de Small red beans tienen 333 kcal. Serving, 1 serving, 35 g (35 g): unas 117 kcal.

¿Es Small red beans rico en proteínas?

Small red beans contiene 23,5 g de proteína por 100 g (el 47% del valor diario de 50 g), o 8,2 g en serving, 1 serving, 35 g (35 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Small red beans?

Small red beans tiene 58,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,9 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Small red beans?

Small red beans contiene 0,98 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Small red beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (49% DV), potasio (26% DV) y calcio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Small red beans?

100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 2 de mayo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Small red beans

Producto envasado Verduras First Street

Small red beans contiene 333 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 35 g (35 g) aporta unas 117 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.

100 g aportan el 49% del valor diario de iron, el 26% del valor diario de potasio y el 12% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

333kcal por 100 g

23,5 gproteínas

58,8 gcarbohidratos

0,98 ggrasas

117kcal en serving, 1 serving, 35 g (35 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	333 kcal
Grasas totales L	0,98 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	20 mg	0,9%
Carbohidratos totales L	58,8 g	21%
Fibra alimentaria L	5,9 g	21%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	23,5 g	47%
Vitamina C L	4,7 mg	5%
Calcio L	157 mg	12%
Iron L	8,8 mg	49%
Potasio L	1.200 mg	26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 28%
Carbohidratos 70%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas23,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 8,6 g)
Fibra5,9 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,9 g)
Grasas0,98 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,6 g)
Sodio20 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 25,2 mg)
Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	229 kcal	333 kcal
Proteínas	22,9 g	23,5 g
Carbohidratos	60 g	58,8 g
Grasas	1,4 g	0,98 g
Fibra	31,4 g	5,9 g
Azúcares	2,9 g	0 g
Sodio	14,3 mg	20 mg

Detalles del producto

Marca: First Street
Código de barras: 0041512105722
Ración de la etiqueta: 1 serving (35 g)
Categoría: Verduras mixtas
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Small red beans.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Lentil Blend Hy-Vee	333	22,2 g	60 g	3,3 g
Roasted Dried Seaweed Moto Yama	333	33,3 g	33,3 g	0 g
Whole Black Lentils Royal	333	22,2 g	62,2 g	2,2 g
Organic Red Lentils Royal	333	25,6 g	59 g	2,6 g
Turkish, trikona red lentil masoor dal Turkish	333	24,4 g	60 g	0 g
Cranberry heritage beans Bob's Red Mill	333	20,8 g	60,4 g	1 g
Nagai's, roasted seaweed sushinori Nagai	333	33,3 g	33,3 g	0 g
Wylwood, mixes beans Wylwood	333	22,2 g	62,2 g	1,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2454828. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de diciembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041512105722. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de mayo de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.