¿Cuántas calorías tiene Organic Red Lentils?

100 g de Organic Red Lentils tienen 333 kcal. Serving, 0.25 cup, 39 g (39 g): unas 130 kcal.

¿Es Organic Red Lentils rico en proteínas?

Organic Red Lentils contiene 25,6 g de proteína por 100 g (el 51% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 0.25 cup, 39 g (39 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic Red Lentils?

Organic Red Lentils tiene 59 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,3 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic Red Lentils?

Organic Red Lentils contiene 2,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic Red Lentils?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (41% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic Red Lentils?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 19 de junio de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Organic Red Lentils

Producto envasado Verduras Royal

Organic Red Lentils contiene 333 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 39 g (39 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.

100 g aportan el 41% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal por 100 g

25,6 gproteínas

59 gcarbohidratos

2,6 ggrasas

130kcal en serving, 0.25 cup, 39 g (39 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	333 kcal
Grasas totales L	2,6 g	3%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	59 g	21%
Fibra alimentaria L	10,3 g	37%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	25,6 g	51%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	3,1 mg	3%
Calcio L	51 mg	4%
Iron L	7,4 mg	41%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 28%
Carbohidratos 65%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas25,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 8,6 g)
Fibra10,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,9 g)
Grasas2,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,6 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 25,2 mg)
Proteína por 100 kcal7,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	333 kcal	333 kcal
Proteínas	25,6 g	25,6 g
Carbohidratos	59 g	59 g
Grasas	2,6 g	2,6 g
Fibra	10,3 g	10,3 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Royal
Código de barras: 0745042000747
Cantidad: 32 oz
Ración de la etiqueta: 0.25 cup (39 g)
Categoría: Verduras mixtas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Split red lentils

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Lentil Blend Hy-Vee	333	22,2 g	60 g	3,3 g
Roasted Dried Seaweed Moto Yama	333	33,3 g	33,3 g	0 g
Whole Black Lentils Royal	333	22,2 g	62,2 g	2,2 g
Turkish, trikona red lentil masoor dal Turkish	333	24,4 g	60 g	0 g
Cranberry heritage beans Bob's Red Mill	333	20,8 g	60,4 g	1 g
Nagai's, roasted seaweed sushinori Nagai	333	33,3 g	33,3 g	0 g
Wylwood, mixes beans Wylwood	333	22,2 g	62,2 g	1,1 g
Falafel Traditional Mix Soofer Co. Inc.	333	23,3 g	60 g	3,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2072744. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de diciembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0745042000747. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de junio de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.