Shelled edamame soybeans
Producto envasado Verduras
Shelled edamame soybeans contiene 141 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 37% de sus calorías procede de grasas, con 33% de proteínas y 30% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 46 kcal por 100 g entre 3.092 productos.
100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina C y el 12% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 141 kcal | |
| Grasas totales L | 5,9 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,59 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 10,6 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 4,7 g | 17% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Proteínas L | 11,8 g | 24% |
| Vitamina A L | 35,4 µg | 4% |
| Vitamina C L | 17,6 mg | 20% |
| Calcio L | 118 mg | 9% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,4 g)
- Fibra4,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,4 g)
- Azúcares3,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,5 g)
- Grasas5,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,1 g)
- Grasas saturadas0,59 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0 g)
- Sodio12 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 24 mg)
- Proteína por 100 kcal8,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 118 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 141 kcal | 141 kcal |
| Proteínas | 11,8 g | 11,8 g |
| Carbohidratos | 10,6 g | 10,6 g |
| Grasas | 5,9 g | 5,9 g |
| Fibra | 4,7 g | 4,7 g |
| Azúcares | 3,5 g | 3,5 g |
| Sodio | 12 mg | 12 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0782758110025
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup (85 g)
- Categoría
- Verduras congeladas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Soybeans (this is a naturally grown soybean that does not contain genetically modified organisms).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2092225. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0782758110025. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.