¿Cuántas calorías tiene Self-Rising Yellow Corn Meal Mix?

100 g de Self-Rising Yellow Corn Meal Mix tienen 320 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Self-Rising Yellow Corn Meal Mix?

Self-Rising Yellow Corn Meal Mix contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por debajo de la mediana (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Self-Rising Yellow Corn Meal Mix?

Self-Rising Yellow Corn Meal Mix tiene 76 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4 g de fibra y 4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Self-Rising Yellow Corn Meal Mix?

Self-Rising Yellow Corn Meal Mix contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Self-Rising Yellow Corn Meal Mix?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (83% DV), Niacin (B3) (40% DV), iron (38% DV), Folate (B9) (36% DV) y Riboflavin (B2) (31% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Self-Rising Yellow Corn Meal Mix?

100 g contienen 1.280 mg de sodio, el 56% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 31 de enero de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Self-Rising Yellow Corn Meal Mix

Producto envasado Comidas y Platos

Self-Rising Yellow Corn Meal Mix contiene 320 kcal por 100 g.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.

100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 40% del valor diario de Niacin (B3) y el 38% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal por 100 g

8 gproteínas

76 gcarbohidratos

0 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	320 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	1.280 mg	56%
Carbohidratos totales L	76 g	28%
Fibra alimentaria L	4 g	14%
Azúcares totales L	4 g
Proteínas L	8 g	16%
Thiamin (B1) L	1 mg	83%
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31%
Niacin (B3) L	6,4 mg	40%
Folate (B9) L	144 µg	36%
Calcio L	280 mg	22%
Iron L	6,8 mg	38%
Potasio L	200 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 90%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
Fibra4 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Azúcares4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
Sodio1.280 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 433 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Otros componentes (1)

Ácido fólico L	204 µg

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Calorías	320 kcal	320 kcal
Proteínas	8 g	8 g
Carbohidratos	76 g	76 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	4 g	4 g
Azúcares	4 g	4 g
Sodio	1.280 mg	1.280 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0030000573808
Categoría: Comidas y Platos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0030000573808. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de enero de 2023. Importado el 8 de noviembre de 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2486651. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de marzo de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.