¿Cuántas calorías tiene Seafood delicate wild ocean perch fillet?

100 g de Seafood delicate wild ocean perch fillet tienen 88 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): unas 99 kcal.

¿Es Seafood delicate wild ocean perch fillet rico en proteínas?

Seafood delicate wild ocean perch fillet contiene 18,6 g de proteína por 100 g (el 37% del valor diario de 50 g), o 21 g en serving, 4 onz, 113 g (113 g). Alrededor del 90% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 15,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Seafood delicate wild ocean perch fillet?

Seafood delicate wild ocean perch fillet tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Seafood delicate wild ocean perch fillet?

Seafood delicate wild ocean perch fillet contiene 0,88 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Seafood delicate wild ocean perch fillet?

100 g contienen 58 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 8 de mayo de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Seafood delicate wild ocean perch fillet

Producto envasado Pesca y mariscos

Seafood delicate wild ocean perch fillet contiene 88 kcal por 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) aporta unas 99 kcal.

Alrededor del 90% de sus calorías procede de proteínas, con 10% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (94 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal por 100 g

18,6 gproteínas

0 gcarbohidratos

0,88 ggrasas

99kcal en serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	88 kcal
Grasas totales L	0,88 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	88 mg	29%
Sodio L	58 mg	3%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	18,6 g	37%
Vitamina A L	26,4 µg	3%
Vitamina C L	1,1 mg	1%
Calcio L	71 mg	5%
Iron L	0,96 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 90%
Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,6 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,2 g)
Grasas0,88 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
Sodio58 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 296 mg)
Proteína por 100 kcal21,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	88 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	88,5 kcal	88 kcal
Proteínas	18,6 g	18,6 g
Carbohidratos	0 g	0 g
Grasas	0,89 g	0,88 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	57,5 mg	58 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0854908005458
Ración de la etiqueta: 4 ONZ (113 g)
Categoría: Marisco congelado
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Ocean perch, sodium tripolyphosphate (to retain moisture)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Raw Shrimp Wal-Mart	88	17,7 g	0,88 g	0,44 g
Pacific surf basa, swai fillet Pacific	88	13,3 g	0 g	4 g
Organic Shrimp Wegmans	88	21,2 g	0 g	0,44 g
Fresh water ez-peel shrimp Crystal Cove Seafood	88	16,8 g	0,88 g	1,3 g
Grain-Fed Catfish Fillet Split Freshwater Farms	88	15 g	0,88 g	3,1 g
Key west pink shrimp Whole Foods Market	88	20,4 g	0 g	0,44 g
Mahi mahi fillets Whole Foods Market Inc.	88	18,6 g	0 g	0,88 g
Flounder Boneless Fillets Ahold	88	18,6 g	0 g	1,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2135646. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 2 de julio de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0854908005458. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de mayo de 2023. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.