¿Cuántas calorías tiene Seafood boneless tilapia fillet?

100 g de Seafood boneless tilapia fillet tienen 99 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): unas 112 kcal.

¿Es Seafood boneless tilapia fillet rico en proteínas?

Seafood boneless tilapia fillet contiene 18,6 g de proteína por 100 g (el 37% del valor diario de 50 g), o 21 g en serving, 4 onz, 113 g (113 g). Alrededor del 78% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 17,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Seafood boneless tilapia fillet?

Seafood boneless tilapia fillet tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Seafood boneless tilapia fillet?

Seafood boneless tilapia fillet contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 8 g son saturados (el 40% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Seafood boneless tilapia fillet?

100 g contienen 31 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 28 de junio de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Seafood boneless tilapia fillet

Producto envasado Pesca y mariscos

Comprobación de datos: las grasas saturadas superan a las grasas totales. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.

Seafood boneless tilapia fillet contiene 99 kcal por 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) aporta unas 112 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de proteínas, con 22% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (97 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal por 100 g

18,6 gproteínas

0 gcarbohidratos

2,4 ggrasas

112kcal en serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	99 kcal
Grasas totales L	2,4 g	3%
Grasas saturadas L	8 g	40%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	31 mg	1%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	18,6 g	37%
Vitamina A L	6,6 µg	0,7%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	27 mg	2%
Iron L	0,48 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 78%
Grasas 22%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,6 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17,8 g)
Grasas2,4 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 2,1 g)
Grasas saturadas8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,78 g)
Sodio31 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 77,6 mg)
Proteína por 100 kcal18,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	22 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	85 kcal	99 kcal
Proteínas	21,2 g	18,6 g
Carbohidratos	0 g	0 g
Grasas	0,89 g	2,4 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	106 mg	31 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0854908005267
Ración de la etiqueta: 4 ONZ (113 g)
Categoría: Tilapia
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Tilapia (carbon monoxide treated to retain natural color)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Tilapia Fillet Simply Seafood	99	18,6 g	0 g	2,4 g
Tilapia FAIRMONT FISH MARKET	98	19,6 g	0 g	1,8 g
Whole Tilapia Mercado	100	19 g	0 g	2 g
Signature seasoned tilapia Signature	100	18,3 g	1,7 g	2,1 g
Superfresh, Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil Bumble Bee	100	19,2 g	3,1 g	0,77 g
Frozen Tilapia Fillets Arctic Moon	100	20 g	0 g	2,5 g
Tilapiafilet JUMBO	98	17,6 g	0 g	3,1 g
Tilapia Fillets Schooner	98	21,4 g	0 g	1,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2135645. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 18 de enero de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0854908005267. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2023. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.