¿Cuántas calorías tiene Roman Beans?

100 g de Roman Beans tienen 333 kcal. Serving, 1 serving, 42 g (42 g): unas 140 kcal.

¿Es Roman Beans rico en proteínas?

Roman Beans contiene 23,8 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 1 serving, 42 g (42 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Roman Beans?

Roman Beans tiene 59,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 23,8 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Roman Beans?

Roman Beans contiene 1,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Roman Beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (28% DV), iron (24% DV) y calcio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Roman Beans?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de octubre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Roman Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Goya

Roman Beans contiene 333 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 42 g (42 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 28% del valor diario de potasio, el 24% del valor diario de iron y el 11% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

333kcal por 100 g

23,8 gproteínas

59,5 gcarbohidratos

1,2 ggrasas

140kcal en serving, 1 serving, 42 g (42 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	333 kcal
Grasas totales L	1,2 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	59,5 g	22%
Fibra alimentaria L	23,8 g	85%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	23,8 g	48%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Calcio L	143 mg	11%
Iron L	4,3 mg	24%
Potasio L	1.330 mg	28%
Iodine L	0 µg	0%
Fluoride L	0 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 28%
Carbohidratos 69%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas23,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra23,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas1,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	333 kcal	333 kcal
Proteínas	23,8 g	23,8 g
Carbohidratos	59,5 g	59,5 g
Grasas	1,2 g	1,2 g
Fibra	23,8 g	23,8 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Goya
Código de barras: 0041331024839
Cantidad: 42 g
Ración de la etiqueta: 1 serving (42 g)
Categoría: Frijoles y legumbres
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

ROMAN BEANS

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Black Beans Whole Food Earth	333	24 g	60 g	0,8 g
Roasted Broadbeans Korica	333	20 g	56,7 g	1,7 g
Mixed Beans Haetae	333	22,2 g	62,2 g	1,1 g
Black Beans Whole Food Earth	333	24 g	60 g	0,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1580005. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041331024839. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.