Red Lentil Stew Mix
Producto envasado Frijoles y legumbres Tsiona
Red Lentil Stew Mix contiene 351 kcal por 100 g. Serving, 57 g (57 g) aporta unas 200 kcal.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 116 kcal por 100 g entre 55 productos.
100 g aportan el 263% del valor diario de Vitamina A y el 35% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 351 kcal | |
| Grasas totales L | 5,3 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0,88 g | 4% |
| Sodio L | 160 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 61,4 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 17,5 g | 63% |
| Azúcares totales L | 5,3 g | |
| Proteínas L | 21,1 g | 42% |
| Vitamina A L | 2.370 µg | 263% |
| Calcio L | 70,2 mg | 5% |
| Iron L | 6,3 mg | 35% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 5,4 g)
- Fibra17,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,7 g)
- Azúcares5,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,8 g)
- Grasas5,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,3 g)
- Grasas saturadas0,88 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,9 g)
- Sodio160 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 329 mg)
- Proteína por 100 kcal6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Tsiona
- Código de barras
- 0863195000206
- Cantidad
- 12 oz
- Ración de la etiqueta
- 57 g
- Categoría
- Platos de lentejas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0863195000206. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de septiembre de 2023. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.